自闭症儿童不愿意尝试新的食物。我该怎么办？ {精神分裂症}-中国自闭症网

当然，我们都有对食物的偏好，因为人们会在食物中找到慰藉。然而，这些在自闭症儿童身上被无限放大。

如果你的儿子坚持只吃单一的谷类食品，并拒绝在餐桌上尝试其他种类的零食产品，你可以从杂项谷类食品开始过渡。尽量带儿子去超市，让他自己买“杂粮”。在超市尝试新的选择也是改善自闭症儿童挑食的一种方法。

关于自闭症儿童和食物之间的关系，表面上看食物提供着身体所需的供给，殊不知他们极端敏感的胃和异常的口腔感知觉，限制了他们对食物种类的选择，“自闭症”和“食物”这个难题，在生活中时刻挑战着父母的解决应对能力。

最常见的问题是，自闭症儿童很难接受新的食物，甚至因为食物引起的一系列餐桌上的情绪和行为问题。然而，我们可以通过一些创造性的方式和策略将食物放在他们的盘子里。

研究证明，自闭症儿童通常对碳水化合物和加工食品有特殊偏好，因此拒绝水果和蔬菜。反映了他们对某种刺激的味道或口感的厌恶，然后就会导致营养不均衡，体重增加过多，尤其是在运动量有限的情况下。

记住，食物的一致性可以帮助自闭症儿童保持冷静。试着在这一餐中加入1-2个新品，或者父母可以先示范“一点点咬”，做出夸张的喜悦表情“好吃！”然后让孩子“用舌尖轻轻舔一下”，哪怕只是“闻一下”。

在尝试一种新食物时，通过“做任务”(比如设置闹钟)，给孩子设定一个可视化的时间表，并在“谈判”中告诉他完成任务的奖励是什么？在进食过程中，当孩子哭闹或处于崩溃边缘时，请终止这项任务，调整孩子的呼吸和坐姿。

尝试新食物时要“灵活”。有时候，也许他需要的只是一个“B计划”。例如，蓝莓和芒果对他来说是新的食物。你可以拿出图片问他，今晚你想吃芒果还是蓝莓？他的选择表明他同意在主动意识中接受它。同时，这种方法也可以改善自闭症儿童的刻板行为。

比如很多孩子对食物的口感、颜色、气味、味道有特殊的偏好，这就是挑食的原因。有些孩子甚至固执地坚持在同一个地方吃饭，或者每顿饭都用同样的餐具和盘子。

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