父母可以“做”来应对孩子当前情绪的几件事 {自闭}
情绪管理需要一段时间的练习，是一个持续的过程。只要家长投入时间和耐心，用好技巧，就能调整孩子的情绪体质，让孩子学会做情绪大师。
孩子是父母的一面镜子。他们的情感不是与生俱来的。他们通常通过观察、模仿来吸收父母或兄弟姐妹对情绪的反应。所以，父母尤其应该以身作则。即使有时候情绪失控，也会向孩子道歉，表示愿意改正。
有些家长担心孩子受不了挫折，被欺负。他们不得不要求对方放弃自己的孩子，或者是急于教孩子如何应对。他们不给孩子尝试解决自己问题的机会。这种方式也会让他们过度依赖大人。
当然，不要用贿赂的方式，“你要快点吃完饭，然后给你糖果”，这样容易培养孩子对父母的情感勒索，造成不良影响。
家长可以引导孩子思考问题，并尝试寻找解决方案。当孩子确实需要大人干预时，可以给予及时的帮助。
有些愤怒也来源于挫败感，挫败感来源于不同的地方，比如:得不到自己想要的东西；事情太难，做不完；或者达不到别人的期望，甚至自己的期望，都会产生挫败感。当孩子学会如何处理自己的挫败感时，他发怒的频率也会降低。
故事是生活的缩影。通过故事，孩子可以识别不同的情绪，学习别人如何处理愤怒、恐惧、悲伤等不同的情绪。学习旁观者的角色，站在他人的角度思考，尊重自己和他人的感受。也可以通过角色扮演来呈现。你可以通过扮演对方的角色来体会别人的感受。这些练习还可以帮助孩子提高共情能力。
父母此刻应该同情孩子，听孩子的话，但我们需要注意。同情孩子的情绪，并不意味着认同孩子的行为，更不意味着让孩子把情绪作为给予和索取父母的工具。让孩子知道，他们所有的感受都是可以接受的，但是不合适的行为一定要规范。
孩子爱发脾气，爱大吵大闹。面对他们的情绪，家长和老师真的很头疼，只能责怪，克制自己的愤怒。
那么，如何理解孩子的情绪呢？面对孩子的情绪问题，我们能做什么，不能做什么？这篇文章可以给你一些参考。
当孩子长时间处于压力情境中，会变得更难控制自己的愤怒。和孩子谈谈如何减轻他的压力，比如做他喜欢的事情，吃他喜欢的食物，听音乐来缓解他的压力。
积极的情绪可以扩大孩子的认知，提高解决问题的能力。积极的情绪不会教孩子盲目乐观。平时多给孩子肯定，足够的安全感，温暖的家庭氛围，无条件的爱孩子，都有助于孩子发展积极的情绪。
只要情绪宣泄得当，没有必要过度压抑孩子的负面情绪。
语言能力差，因果观念差，共情能力弱，冲动性强，是孩子出现情绪问题的根本原因。他们无法理解自己的行为会对他人产生什么样的影响，从而导致被指责，进而产生负面情绪。
告诉孩子，男孩子不会哭，会变成哭娃；不能发脾气，会变成讨厌鬼，不会被别人喜欢.................................................................................................................................................用高压手段责备或孤立孩子，也会让孩子产生戒备心，铁石心肠。
父母要帮助孩子承认和接受错误，告诉孩子错误可以看作是从错误中学习，帮助孩子成长。
情绪是一种自然的感觉，是对环境中发生的事情的主观感受，没有对错之分。
所以行为其实是受观念影响的。玩具被拿走生气很正常，但不代表别人不会还给你。所以你可以引导孩子从不同的角度或者思维去思考，比如“他可能只是好奇看一眼，过一会再还给你，那你怎么解决呢？跟对方说借，还是你们交换玩具玩？”这些都是灵活的解题策略。
有些父母太爱孩子了，不忍心看到孩子难过或者生气。他们总是告诉孩子是别人的错，安慰孩子。这会让他们无法在错误中反省自己，学会为自己负责。养成把孩子的麻烦归咎于别人的习惯，对他们的成长不利。
情绪管理是以自我认知为基础的。有时候孩子没有意识到自己在发脾气。我们可以说，“你哭得很伤心。你看起来很悲伤。发生了什么事？这个表达的意思是，我们和孩子感同身受，愿意陪他解决问题。引导孩子表达自己此刻的情绪，也是让孩子意识到自己情绪的好方法。
父母经常会因为无法处理孩子的情绪而对孩子进行恐吓和威胁，比如“不听话就报警抓你，再哭就把你扔出家门……”家长可能觉得这样的语言对孩子来说无所谓，但无论如何也听不懂。殊不知，这样的语言会伤害孩子的自尊心和安全感，不能这样威胁他们。
在调查了许多大孩子的父母后，他们都同意，孩子成年后最重要的问题之一是他们的情绪行为。
当孩子觉得自己的情绪已经被父母接受了，自然会慢慢地把自己的情绪安顿下来，然后借机适度地引导孩子认识自己的情绪，接受自己的情绪，以适当的方式释放自己的情绪，给孩子时间实际练习面对和处理自己的负面情绪。
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