萧瑜和丁晓目前还没有完全脱离这个圈子，但他们已经取得了实质性的进展，比以前发展得更好。小雨出生于2017年下半年。2019年下半年入坑，入坑当时2岁左右。现在他大概4岁半，入坑已经2年半了。小丁2017年3月出生，2018年9月入坑。入坑时大约一岁半。现在她五岁多一点。她已经入坑三年半了。

3.粗略算算孩子回到正常发展通道的时间。

小雨和丁晓，为什么会比较慢？我已经完整地听完了小宇奶奶和小丁爸爸的分享，大致可以分析出原因。首先，调整比较慢。这是无可避免的。我就是适应慢的那个。小雨的奶奶是一个很有爱心的人，但是小雨的成长环境还是有一些波动。在之前的节目中，我听小雨的奶奶说，2021她没有办法，只能在机构里花钱，就是为了让家人觉得机构到底有没有用。我觉得外婆的爱很感人，但是小雨的父母应该多做点努力，让孩子早日突破。

孩子、家庭、父母的禀赋差异很大，但入圈和出圈的年龄确实能表现出一定的规律:如果父母发现问题，能够有正确的理论支撑，积极改变自己，为孩子创造良好的发展空间，当正常时间超过非正常时间，孩子就没事了。注意，这个“正常”时间不是从确诊那天算起，而是从父母真正改变自己，尊重孩子给孩子正常生活的那一天算起；这个“好”并不是说一点问题都没有，而是和以前相比有了质的突破，并且在不断向好的方向发展。

爸爸在采访中多次表示，他接触到的线上线下的“另类”孩子至少有上千个。这些通过微信官方账号，audio参与访谈，写好消息的家庭，大多是有重点突破的孩子，比如会说话，会提问，会顶嘴...总之是在向正常的方向发展，有的已经上了小学，摘掉了帽子。这部分准备好了吗？

我认为问题在于我们的孩子确实有某些先天因素，比如敏感、脆弱和迟钝...我们没有注意到他们，或者注意到了也没有及时调整，所以从孩子的角度来说，他成长的环境是“不正常”的。往往确诊之后，我们对他的看法和态度就发生了剧烈的变化，孩子所处的环境就更加不正常了。

再者，是父母的改变和付出，这才是关键。我觉得永远不能用“孩子基础好”或者“孩子不一样”来抹杀其他家长的努力。总统主动降级降薪，每个周末多陪宝宝两天，我做不到。当卫兰的妈妈谈到专注于做好自己的事情而不去责怪另一半，给孩子一个良好的家庭氛围时，我花了很长时间才做到。

说了这么多，没什么新意。花时间变得正常。变得正常后，学习好的经验，不断提升自己，防止负面信息把你引入歧途，然后坚韧不拔，坚持下去。正常时间，超过非正常时间，你就没事，孩子也没事。你看，我的理解力这么差，在孩子确诊两年后，我才完全找到自己正常的感觉。大致来说，还是希望在学龄前回到正轨。以我之前混团的经验来看，大部分孩子希望都很大！关键是父母。希望总是存在的。作为父母，我们应该坚定不移地走向希望！

(2)让我粗略估计一下，大胆猜测一下。

两年后的2021年底，我还有这种给自己表白的想法，但已经无力；我对数字的痴迷没有那么强烈。现在跑步的时候会很开心，不跑步的时候也不会有罪恶感。我跑几公里就能完全看清状态。我一直在做，但对频率和形式不是很执着。如果我没有什么想法，我会做得很好。

我觉得这些家长应该这么想。作为旁观者，我们对这些孩子的未来充满信心。毕竟这些孩子已经在圈内一些机构和从业者的口中被“误诊”了。

我家孩子2岁半之前，除了不说话，没什么异常。在我2岁半的时候，出于“对孩子好，给她一个多孩子的环境”，我把她扔进了幼儿园。她哭了一个月，心情特别好。现在回想起来，在当时安全感还没有建立起来的时候就扔了出去，对孩子伤害很大，直到她3岁3个月确诊。我觉得这期间其实是个负点。

根据我在入坑近两年半的观察、体验和感受，我觉得孩子正常生命时间超过非正常生命时间就没事了。

4.几点建议。

这个计算的关键在于搞清楚一件事，就是孩子的生活环境是从什么时候开始被认为是正常的？如果是2岁，大概率4岁就不错了；如果是3岁，大概率6岁就不错了。这里面有一个变量，就是因为家庭、父母、孩子本身的差异，那些我们定义为“正常”的时间是需要换算的。

另外我想说，根据老AS的经验，我们这类孩子的成长曲线是唢呐形的，后期会上升加速，可以好好积累，期待突破的那一天。说到这里，想起来，老AS也走过弯路。他的书中写道，“从两岁半到四岁，情况似乎一天比一天糟糕……我差点把孩子送去寄养机构。

(1)尽快把时间切换到“正常时间点”，缩短你的“诊断时间点”和“正常时间点”之间的时间，也就是尽量减少迷茫期，尽快上路。认识和理解是有要求的，具体建议是阅读。比如诺爸总结的知道应该避免的错误和出门应该满足的条件就很好。记住，光知道那些单词是不行的，再抄也没用。需要对比和反思，需要知行合一。

(2)切换到“正常时间”后，孩子有了一个稳定的、相对健康的生活空间。这时候他们要努力提升自己，努力赋能自己，能量系数达到100%以上，这样会加速孩子的成长。具体建议是保持接收信息的纯粹性，即只看正面的，只听那些照顾好孩子的人说的话，从中学习和借鉴，减少聊天，尤其是避免不必要的群聊。想不通的时候，可以找一些有成功经验的老父母聊聊。2020年底我退了所有群，关闭了所有机构号。我告诉你，除了垃圾邮件，我什么都不会错过。

在这种情况下，父母很难调整自己让自己的生活回到之前的状态，更不用说改变自己让孩子的环境基于他的特质改变到“正常”的状态。但这是至关重要的，是安全感重建、认知发展和自我意识成长的基础。孩子要想变好，首先要让他的成长环境正常。

另外，每个阶段都有自己的困惑，我们可以通过学习、思考、行动、坚持走出困境。当我们带着微笑回望曾经攀登过的山峰时，我们有理由相信，眼前的山峰也是可以被超越的。最近一年，我的思想起伏不定，状态起伏不定，照顾宝宝的方式方法也从混乱到清晰……在这个过程中，我一直在听诺霸的音频，看诺霸微信官方账号的文章。好几次，当我几乎偏离了正确的轨道时，我通过这些能量把自己拉了回来，这也是我写第二封感谢信的原因。

好吧。什么没事？我说的不是邹小兵脱帽，也不是他和同龄的普通孩子一样，而是他比以前有了实质性的突破。我们的父母作为最了解他的人，对他的发展是有信心的，认为按照现在的安排，他大概可以走上正轨。

我的孩子什么时候准备好？“2岁确诊，我很努力。4岁好不好？”“我3岁确诊，家人陪了我2年。还有一年吗？”......不会，按照我以上的标准，有点随便但一点都不随便，都不是！诊断后的时间取决于情节。正常时间过后，可以考虑能量系数。孩子发展快慢的原因就在这里。我在4月2日的节目中尝试分析了已经达到家长自己预期的家庭，但我说的是我没有达到家长自己预期时的感受，但我也不是什么都知道的情况下就拿我的粗略想法来为他们估算。我自己大胆猜一下。

这个问题很重要，因为只有客观的了解情况，知道别人的优缺点，才能正确的看待结果。别人即将知道自己为什么快，自己也在纠结知道自己为什么纠结。而不是像很多机构工作人员或者一些不去想的老父母，一听到孩子好了，就下意识地说“那是误诊”、“还是不一样”、“我家很严重”。这对提升自己和帮助孩子有什么意义？

4月2日，有一个特别的节目，持续了3个多小时。我仔细听着。我想用这个节目中的几个家庭和孩子作为例子。看看他们有没有验证这个规律。

我对数字有点痴迷，对时间有点洁癖。有很多例子，比如我跑步的时候，无法控制自己长时间追求5这个整数。跑步数据必须是5公里，10公里，20公里...我习惯于在24小时、一周、一个月、一季或一年后回顾和重新审视一个重要事件。

爸爸，为什么牛哥这么快？其实你真的了解，倾听，感受他们的经历，答案都在里面。首先，心态调整快。从诺帕和牛哥的分享中，他们很快完成了心理建设。很多父母需要几个月甚至一到两年。我自己奋斗了至少一年，然后又奋斗了一年。

为什么总统的孩子和卫兰的孩子更快？我觉得首先是发现问题的年龄比较小，2岁左右。其次，调整速度更快。起初，总统想跳楼，卫兰家的母亲不想活了，但从我的采访来看，他们都适应得相当快。当他们完全调整过来的时候，我还在去医院复诊，去机构预约上课。

这个正常有标准吗？我觉得是有标准的，比较高，但不过分，我们达到也不难；而且，这个标准也没必要维持。没那么累。有可能围绕这个标准上下浮动。比如尽量多陪陪别人不正常，像雕塑一样玩玩消失不正常，无间歇无死角的陪伴也不正常；

(2)正常。什么是正常？我理解的常态是结合孩子的状态，给孩子应有的家庭生活、社会生活、学校生活，根据孩子的家庭能力，给他尽可能好的符合他需求和阶段发展特点的成长条件。这不仅包括他成长的环境，也包括他周围的人对他的态度和方式。

2019年12月28日，我去入坑了。2020年底，1年，我急于给自己一个表白，所以写了第一封信给你。

牛哥佳娃，2015年7月出生，入坑，2018年9月，入坑年龄3岁2个月。我学不会牛哥的洒脱行为。虽然我小时候和他一样野，但是成年后真的很死板...牛哥没有具体说孩子出圈的年龄，因为他脑子里从来没有这个东西。按照牛哥的份额，孩子2021年正常入学，现在是一名优秀的小学生。出了圈就写个5岁的吧。大概需要2年。

最后，再次感谢爸爸。我个人的感觉是在入坑中一直在犹豫徘徊，好几次差点迷失方向。幸运的是，我一直在看微信官方账号的文章，听音频，发现无论什么情况，无论你收到的评价如何，你说的核心概念，诺爸，从2018年到2022年，从未动摇过。这种坚定和信念是难能可贵的。祝你好运！希望更多的家庭能早日摆脱这个魔咒，希望所有的孩子都能得到温柔的对待！

我听了我姑姑的每一次采访，我从她对徐璟柔的解释和她对最大限度地善待儿童行为的建议中受益匪浅。我听过小丁爸爸的采访，一个随机入学，还有这个节目。他曾经怀疑自己的孩子是不是真的，我也怀疑。他的思考和坚持也积极地影响了我。这种韧性是帮助孩子走出来的重要能力。他们不会因为孩子的瓶颈而气馁。他们不仅相信自己的孩子，还鼓励其他父母，这是值得称赞的，我很感激。

从四岁开始，孩子进入客观阶段，学习很多专业知识，自己开始认知教育和问题矫正...从四岁到六岁，他们在家继续进行ABA、语言能力训练、问题行为矫正，慢慢融入幼儿园...十二岁时，他们的语言基本通过测试，情绪相对稳定，问题行为基本消失...“也就是说，老同志把孩子们折腾到将近六岁，而到了十二岁，孩子们都没事了。很主观，但至少没有2、3岁就断言“孩子终身治不好”那么主观。

确诊3年零3个月，直到2021年底，思想波动，思路不清，陪伴质量不高。这24个月按照80%折算，正常时间大概是20个月。从2022年开始，感觉自己在路上，孩子的变化很明显。最近4个月正常时间按100%折算为4个月。综上，孩子现在五岁半了。在66个月中，从诊断开始的正常时间约为24个月。如果不考虑我前面说的负面因素，非正常时间是42个月，那么还剩下18个月，也就是她七岁的时候，她所经历的正常生命时间会超过她所经历的非正常生命时间。

另一部分，包括当时的我自己，是父母觉醒了，孩子进步了。虽然他们还没有完全摆脱标签，但事情已经开始好转。那部分好吗？如果这个家长足够坚定有韧性，不断学习，解决后续遇到的问题，有很大概率会走到下一个阶段，及时有所突破就好。但是，不确定性还是比较强的。在突破实现之前，可能会有小插曲，孩子可能会遇到很长一段时间的瓶颈。受孩子状态和圈子里负面信息的影响，家长可能要走弯路，进而影响孩子让平台期变长。还能更好吗？我不知道。

贾娃校长，2018年底出生，入坑，2020年8月，入坑1岁多，现在3岁多。节目中，小家伙们来来去去变成小小的奶声奶气，十分可爱。暂且写一个3岁的吧，大概一年半吧。我没有完全听懂总统的普通话。大概时间是这样的。这个判决书是我主观写的，大概的时间已经能说明问题了。

感觉“诊断点”和“正常点”之间的时间，是确诊后不折腾孩子，不知道怎么帮助孩子的时候，或者是没有真正改变自己，尊重孩子，没有自知之明搞软ABA的时候，根据情节换算50%-80%；在“正常时间”之后，按照100%换算，一些能量特别高的家庭，自然有翻倍的系数，比如我前面提到的诺诺一家和牛哥一家；另外，如果把孩子送到机构长期训练，或者经常打骂孩子，孩子比确诊前更差。如果是以前不正常，这种情况就需要他自己斟酌了。

丁晓父亲那段时间的分享，幽默又让人心酸。他踩了生物治疗的各种坑，调整起来又硬又快。其次，过度的担心和对语言的关注。这对于我来说完全一样。“孩子各方面都有很大进步，但语言还是慢。”这种压力不仅成年人感受到，生活中也会影响到孩子。我们会在不知情的情况下做一些错误的事情，比如无效化，用语言替别人做，纠正语言错误...反而影响孩子表达的信心。这是我个人的感受。

一开始，我有点茫然。今天，我不得不在家做些东西，不是拼图就是上色...今天，我不得不去户外，骑自行车或滑旱冰...不考虑孩子的喜好，我以为有用才是最重要的，所以孩子三心二意，不感兴趣，进步慢，平台长，自我意识弱...关键是他没有机会发展他的自我意识。这就是传说中的阿坝家族吧？如果诊断前的生活不正常，那么诊断后的生活就有点不正常。我想这就是为什么诺爸爸说发现晚了不一定是坏事。就算正常生活什么都不做，也比去训练强多了。

我孩子2016年10月出生，2019年12月入坑。入坑是3岁3个月，现在5岁半。自从入坑诞生以来，已经有将近两年半的时间了。目前她已经接近走出圈子了。那么她什么时候才能走出圈子呢？我想通过简单分析节目中六个孩子的发展路径，做一个粗略的估计和大胆的猜测。

今天翻翻当时的笔记:即使没有经过专门的训练，父母在家庭养育的过程中，也已经不自觉地掌握了40%-60%的干预技巧。学习技巧不是做一个认真的培训师，而是做一个更擅长高质量陪伴的家长。(前半句是丹佛早期的72页原引，后半句应该是从我当时看的哪个帖子里摘录的。我不敢相信我在2020年7月就做过这样的笔记，每个字我都认得，但直到2021年底，也就是我录下这句话的一年半后，我才真正理解这句话，真正实践这句话。我不再是一个严肃的教练，开始学着变得有趣。

其次，知行结合快。诺帕和牛哥不仅想通了，而且在丰富孩子们的生活、指导和帮助他们方面做得很好。采访中有所有的细节。我只能说，他们做的很多事情，我目前都没做过，比如在社区里结识大人小孩。

前天发了一封嘟嘟爸爸一年前的信，勾起了他的一些回忆，收到了他一年后现在感受的总和，以及对其他圈子父母的一些思考和建议。一些很中肯很深刻的想法，不用我多说，贴给你就行了。

也就是说，到时候她就好了。还是那句话，即使我希望自己很好，但我已经做好了迎接中长期挑战的准备。毕竟我的计算完全是主观的，过程中还有各种不确定性，但我相信大概率有希望步入正轨。2022年以来我观察到的变化可以从侧面印证这一点。

诺诺，2016年3月出生，入坑，入坑，2018年7月2岁4个月。据诺爸爸分享，直到2020年疫情过后他再次回到幼儿园，得到老师的认可后，他的父母才感到完全放心。脱环年龄在4岁左右，需要2年左右。

在我还混在各种群的时候，某个组织群里就有诋毁诺爸的话。“他刚采访的那一家，孩子只是模仿而已，就算出圈了？......这才哪儿跟哪儿”。这些机构无非就是卖焦虑，卖课程。“用爱发电是带不好孩子的。那些都是鸡汤，瞎耽误孩子。让我教你一些有用的东西”。

如果父母不反思，不提升自己，还想着如何借助外力改变孩子。即使孩子在这期间出现了一些好的迹象，他本人或者我们作为旁观者也不敢说孩子好了吧？就像我们身边那些正常的孩子。如果他们的父母自己浑浑噩噩地工作生活，忽视孩子的管教或者拼命花钱报班，忽视孩子的兴趣引导和内驱力建设，这个孩子以后会怎么样？他的生活好点了吗？毕竟我们已经活到三十多岁了，回答这个问题应该不难。

(1)脱离循环所花的时间比入坑儿童的年龄要少。

有的能量系数120%，有的能量系数200%。这个很好理解。大家都是兼职。剔除个人努力，不同的直接领导，增长速度真的不一样。如果非要换算的话，我觉得可以参考丹佛早期的说法“即使没有经过专门的训练，父母在家庭养育过程中也已经不自觉地掌握了40%-60%的干预技巧”。

(2)所花的时间与孩子在入坑时的年龄差不多。

2021年的第一封信，我流鼻涕流泪，写了6000多字，可见当时真的是一场灾难。昨天被诺爸再次贴出后，我仔细看了当时的文字，回忆了当时的状态。我觉得是时候写一篇后记了:我知道父母在我当时的状态下的痛苦和难处在哪里，而我此后一年多的经历和教训或许对抚慰那种痛苦和回答那些问题有一定的价值；

我前面说过，我很重视给孩子成长的时间和空间，因为“我们的孩子能好吗？”“我们的孩子怎么才能好起来？”这些问题已经有了非常明确的答案。圈子里的一些前辈，包括田叔，老AS等。，已经用合理的方式回答了这些问题，比如诺爸的文章，访谈，推荐书目等。我很赞同他们，继续学习。目前谈不上有什么值得分享的经验，就不说了。今天，在这封信中，我将谈谈最近的一些想法，重点谈谈我当时和现在最关心的事情。总的来说是一个问题:我的孩子什么时候会好？

卫兰·加瓦，卫兰的母亲在中间开始谈论这件事。之前不太了解。听她分享说孩子被大致贴上2岁多的标签，现在已经4岁多了。目前孩子已经摆脱了标签。令人印象深刻的是，卫兰的母亲的话并不粗糙。暂且写一个4岁的吧，大概2年。

在我和我爸接触之初，我就知道了《早期丹佛》这本书。前六章我看得很详细，做了摘录发给家庭组。现在回想起来，内容都忘了，只记得一句话，大概意思是“父母不用努力学习，大部分事情自然而然就做对了”。这句话在无头苍蝇普遍找路的时候对我很有用。

(3)脱圈时间将大于入坑年龄。

为什么我开始说我的改变？从坑里爬出来的家长应该都知道，我们改变不了孩子。是我们最初的改变让他们改变，孩子的改变反过来也改变了我们。这是一个良性循环，大人和孩子互相影响，共同成长。

比如，陪伴的形式要根据孩子的兴趣尽量丰富，但不一定要玩超出一般孩子的游戏。小孩子哭着玩感官游戏是不正常的。孩子笑着便便也是不正常的。孩子天天在家里猫是不正常的，不管他愿不愿意天天去野外也是不正常的。

我的孩子什么时候准备好？能上幼儿园吗？能上小学吗？这是《入坑》中家长最关心的问题。就我了解的孩子来说，大部分是在2-3岁确诊的。主要原因是该说话的时候他们还是没有语言。Nopa采访的大多数家长都是这种情况。从一些从圈子里走出来的孩子来看，家长看到了孩子能力的发展。孩子们上了幼儿园和小学，家庭生活重回正轨。诺爸采访的家长大多在入坑住了1-3年，孩子的年龄多为3-6岁。

我孩子的生日在10月份，正好比上学晚一年。其实以她现在的状态，我相信她勉强能和别人混在一起。相信一年半后，她能适应小学生活，最近的小学恰好是一所佛教小学。也就是说，在接下来的三年左右的时间里，我可以最大限度的为孩子争取一个包容性的成长环境，这一点我非常重视，后面会详细说明。