如果孩子患有自闭症，家长该怎么办？ 《精神分裂症》
当孩子被确诊为自闭症时，我就知道这段旅程不会有尽头。我知道这将是我人生中一个非常大的变化。我学到了很多新技能，让我和以前完全不一样了。现在我越来越自信，越来越坚强。我有信心和孩子一起跨越很多障碍，这一路走来的心情，踩过的坑。让我总结一些经验...
01
活在今天
永远不要担心还没有到来的未来。已经过去的无法挽回，还没到来的无法把握。你能珍惜的是今天。
02
降低期望值
请对自己，对所爱的人，对所有你关注的人，保持一种珍惜、感恩、知足的心态。今天的收成很好；没有收获，没有损失，很好；平淡无奇，但是安全，还是很不错的；有问题，但不严重，好的，消极的，但不是最坏的。我们还在，这还是幸运的。
03
先爱自己
你有责任，有担当，有负担。但你不是超人或钢铁侠。请先爱自己。从内到外，从思想到身体，没有任何理由忽视和堕落。蓬头垢面，郁郁寡欢，牢骚满腹，让我们看看这样的人怎么能爱自己的孩子，还胡说什么当老婆当妈。以受苦为由放纵自己，是最没希望的事。
04
多练习
学习、研究、成长是一生的任务。请从你聚焦的短距离睁开眼睛。从如何帮助孩子到如何提升自己，有很多东西让你惊喜，需要学习。永无止境。对于不断发展的科学来说，即使有人做出了“最坏”的判断，找到一个没有研究清楚的障碍仍然不是绝对的。进步，发展，奇迹一直都在，只要你相信。个人建议，心理学，哲学等。，对我们感恩生命，从不同层面去理解和帮助孩子，大有裨益。
05
获得帮助
家人的理解和帮助会让你感到轻松。请不要以为只有你一个人爱孩子。即使你认为你的亲友没有你科学敬业，他们的方法不对，也请保持沟通，对他们表现出你的大度和理解。甚至一天两小时，一周七天，让自己的独立调整时间完全远离孩子，对你来说是非常重要的。也请相信，你的孩子不会因为你短暂的“不在”而产生不良反应或后果。这样的担心完全没有必要。
06
完整角色
你不仅是母亲，还是妻子、女儿、儿媳。孩子再重要，也不是你的全部。请多关注自己的内心和亲人。各种情绪的联系和互动会让你感受到更多的支持和力量。
07
保持快乐
别看孩子语言有限，情绪表达能力差，但是你的一切反应和心态，包括压力，都会对孩子产生很大的影响。很重要的一点是，他能在你冷静的时候冷静，在你开心的时候放松，在你反应正确的时候逐渐学习和理解。
08
抛开虚荣心
每个人都有自己的轨迹和生活，特殊的孩子有特殊孩子的特点。不比较别人，只比较自己的进步。如果有重复甚至倒退，连自己都不要比。既然我们成了特殊孩子的监护人，请真心接纳他，不管他是什么样，哪怕是最坏的他，他们依然是我们心爱的孩子。
09
坚持干预
无论在机构还是在家里，都要努力获得可接受的帮助手段，科学实施，不断总结实践。这是一项长期任务。不要急功近利，量力而行，尽力而不为。
10
善待一切
首先，善待自己。每个人都有抑郁焦虑的时候，疲惫失望也是正常的。想哭就及时发泄出来。心情不好的时候，做自己力所能及的最少的事情就好，不要勉强自己。同理，请理解孩子。他们有障碍不是他们的错，所以也请理解他们的各种情绪。爱始于善良
责任编辑:简建兴边肖
来源:简佩筠社区-单选
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