家里有自闭的孩子，母亲的孤独。谁可以起诉？ {感统失调}
这个时候，老米总会说起自己在“星雨”里的经历。
我们的心理咨询是征求家长的意见，由家长自愿决定是否和老米谈。
结果，几乎所有的父母都愿意。其中包括一些认为或者认为自己不善于与人沟通的家长。
你现在面临的问题很沉重，超出了你个人的承受能力。所以你需要在生活中找个人倾诉。这就是我所说的“第三者”。
首先，你要允许自己有“倾诉”的欲望，要知道“倾诉”是缓解心理压力的重要方式。
2.很难与家庭其他成员(包括丈夫)交流。
“孩子主要是我带的。具体情况他也不清楚，我一说他就烦。”
我们亲切地称之为老米。
文章是田惠萍女士回忆整理的老米的故事，希望能给现在的父母带来帮助。
“我觉得他们听不懂我的话，说了也没用。”
所以，我们建议每一个被这类问题困扰的家长，尽量回答上面的问题，因为在老米的谈话中，当家长回答这些问题的时候，老米是不会说什么的。问他为什么后，他会耸耸肩:“他们已经回答了！”剩下的就自己体会吧。
第四，如果你真的没有人可以倾诉，你应该有其他方法来缓解你的心理压力。
突然，如果你身边没有心理医生，你可以在与他人的交流中帮助自己。当你不得不去看心理医生的时候，那就惨了。国内哪里能找到这么多好的心理医生？交流会让我们觉得这个世界是美好的。
已故精神分析学家、志愿者吉布·米歇尔先生为星宇的父母提供了十年顶尖的心理咨询服务，不收一分钱。
试试吧，也许很快你就会改变原来的看法。在我自己的生活中，我经常发现，人与人之间的交流障碍，往往是因为我自己先入为主地建起了一堵隔墙。
米乐老了。“这就是交流的意义”。
我们不应该认为别人一定给了我们一些好的想法才是有用的。在“倾诉”的过程中，我们不仅释放了自己的心理压力(哪怕是暂时的)，而且我们会发现，“倾诉”的过程也是理清思绪的过程。
第三，“谈”本身就是帮助自己。
“我老公很忙，因为要挣钱养家，在外面做事压力很大。我不想再给他增加任何压力。”
我们把这件事告诉了老咪，老咪眯着眼睛笑着说:“其实在我交谈过的几十个家长中，真正需要心理医生的技巧来治疗的只有少数。而对这些人，我还没来得及进行真正的(治疗)。”
短短一个小时，这种人文、理性、智慧的倾诉，帮助一群疲惫不堪的母亲重获新生。
“我不喜欢谈论这个话题。说出来就觉得比别人矮。”
我曾经以为我是受不了别人喝我杯子里的水的，但是那天在“星雨”里，一个小孩走过来，二话不说拿起我的杯子，把里面的水喝光了。他自闭，不懂交际规则，但这促成了一次偶然的机会，让我发现，别人喝了我杯子里的水，并不是一件可怕的事情。当时“星雨”的老师们被孩子的举动逗乐了，我也笑了，这又给了我一次快乐的体验。
“我老公在外地，我很少有机会和他说话。”
问及为什么大家都愿意和老米谈，大部分的回答都是:“他是心理医生，我相信他能理解我。”
往往是说出来，思路就清晰了。这是因为语言是思维的载体，“倾诉”是我们的思想转化为“语言”的过程。如果总是把什么都埋在心里，结果可能是越来越乱。
有时候你需要主动推倒这面隔墙，有时候是因为一个偶然的时间帮你推倒了这面墙，但总之，一旦墙倒了，你会发现情况并没有你想象的那么复杂和可怕。可怕的是，我们永远不会试图推倒这堵墙。
第二点是信任别人，给予身边的人信任。
不要要求身边的每个人都是“第三者”。先从找一两个开始。如果你没有遇到如此艰难的挑战，你可能不需要“第三方”，但现在你需要了，所以要主动出击，做出努力，包括锻炼你与他人交谈的能力。
即使有人倾诉，让自己暂时忘记自闭症也是合理的。因为“倾诉”是缓解心理压力的重要方式之一，而不是唯一方式。
说话的时候，老米不会只说抽象的原理。他会耐心地请每一个有这种问题的家长描述他们的沟通环境，帮他们一起分析，以便在他的环境中找到最好的“第三方”。有意思的是，就在家长描述完自己的环境后，还没等老米提示，就已经有了答案。明了“说话”本身确实有助于我们理清思路。最激励我的是，当我在生活中遇到问题时，不要让自己陷在主观的苦恼中。我要学会分析各种客观因素，寻找解决问题的机会。
1.很难和周围的其他人(邻居、朋友、老同学、同事)谈论你的孩子或者你因为or而遭受的精神痛苦。
大多数情况下，人会珍惜别人的信任，所以也会表现出积极的态度。
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