论神经多样性 [多动症]
如果你有能力改变你的环境，我也呼吁你让你的环境更包容。在评判身边的人和事之前，请用好奇的眼光观察你所处的环境，试着接受别人与你不同的经历和看法。
这些看不见的障碍对人的负面影响就像断掉的四肢和手臂一样。当神经多样的人长期处于无法满足基本需求的社会中，心理健康也会受到影响，从自尊自信受挫到焦虑抑郁等情绪障碍。
请在别人跟你谈自己的困难时意识到冰山效应:每个人只会给你看最明显的困难，大部分的努力和艰辛都是自己默默忍受的。另外，请大家就事论事，不要以神经多样的人提出的困难来判断这个人的性格和能力。
据统计，世界上每七个人中就有一个人神经多样。他们在让世界变得更加丰富多彩的同时，也面临着社会包容度低带来的诸多挑战。作为神经多样性小组的一员，希望这篇文章能帮助你理解和接受神经多样性的存在。
神经多样性是自闭症谱系障碍疾病(ASD)、注意力缺陷多动障碍(ADHD)、特殊学习障碍(SpLDs，包括阅读障碍、运动障碍、计算障碍和书写困难)和抽动秽语综合征的统称。这种表述的意义在于强调这类神经发育障碍的社会功能特征，而不是着眼于内在病理。
在日常生活中，神经多样的人为了融入社会，往往需要花费额外的精力来隐藏自己的面具。这种压力及其带来的困难并不明显，但确实存在。所以神经多样性的提出也有提醒社会关注NT社会中所谓不合群的神经多样性人群艰难生存的意义。
神经多样性可以用残疾的社会模型来描述。与强调残疾人是自身病理缺陷造成的医学模式不同，社会模式强调这些残疾人基本上不受病理缺陷的阻碍，只是社会结构和制度的设计让他们的生活更加艰难。
在我们生活的NT社会，正是因为歧视和边缘化的威胁，神经多样的人不得不隐藏自己的特点，戴上NT的面具，伪装成看起来像NT的“正常人”。长期伪装也是神经多样的人迷失自我，进而导致抑郁焦虑的原因之一。
如果我们的NT社会能更宽容一些，神经多样的人也能像大多数人一样，不加掩饰地自然公开地生活。如果我们的社会能更进一步，每个人的基本需求都能得到满足，就不会有神经典型性和神经多样性之分了。
另一方面，神经多样的人的特点其实有很多显著的优势。与NT相比，多元神经的人思维方式的不同也让他们更有创造力。他们更擅长用全新的方法解决问题，也更擅长在看似不相关的话题间寻找潜在的联系，提出发人深省的问题。戴森公司的发明者和创始人詹姆斯·戴森有阅读障碍；现任台北市长柯文哲疑似阿斯伯格症候群(属于自闭症谱系障碍)...有无数神经多样的人，为社会做出了卓越的贡献。也许人类社会的进步离不开神经多样的人？
值得注意的是，在所有的神经多样性中，大部分都包含了“障碍”这个词，这个障碍强调了神经多样性生活在一个为绝大多数神经典型(以下简称NT)设计的社会中。
例如，一个患有自闭症谱系障碍的人似乎不适合工作，因为他的工作方式不同。此外，先天对细节的高度关注和较差的人际沟通能力，总会在不经意间指出上级和同事工作中的疏漏。这导致被贴上傲慢、冒犯上级、在职场孤立的标签。但如果同事朋友都知道自闭症谱系障碍(ASD)的特征，只要对这个ASD的人有一点点了解，客观地和ta沟通问题，ta被孤立的情况就可以大大改善。
其次，请尽可能放下自己的偏见，以不急于下判断的态度，试着倾听神经多样的人的需求。让神经多元的人带你用ta的视角去感知世界，你会更容易体会ta的难处和适应社会的一切努力。
从个人的角度来说，最重要的是有效的沟通。如果你遇到一个神经多元的人，请抛开顾虑，自信地向t a提出你的顾虑。每一个神经多样的人，最了解自己的经历和需求，也能让你知道什么是最有效的支持。
可见，神经多样的人的残疾，并不在于自身的缺陷，而在于社会的设计未能满足他们的需求，或者未能及时得到适当的帮助和引导，导致他们的工作和生活屡屡受阻。
最后，当你在设计一个新的组织架构的时候，希望你能集思广益，征求大家的意见，尤其是要考虑到神经多样的人这类小众群体的需求——一个能满足更多人需求的环境才是包容的环境，一个能惠及更多人的环境才能在这个环境中激发人的活力。
无论是多元的还是典型的，我们共同的目标是创造一个适合所有人的社会环境。所以看起来，在支持神经多样性和提高社会包容性的同时，它实际上使每个在社会中工作和生活的人受益。
神经多样性是指人脑在社会行为、学习能力、注意力、情绪等心理功能方面的变化。
比如一个有阅读障碍的人，生活在一个工作和生活离不开短信和邮件的社会。他不仅要花更多的时间和精力阅读收到的邮件，努力回复，还要面对上级对他业务能力不好、效率低下的误解，还要遭受同龄人的歧视和边缘化。如果你生活在一个不依靠读写来交流的环境中(比如所有的交流都发生在电话或者视频上)，那么这个诵读困难的人就不会遇到这些困难，也不会被周围的人歧视和边缘化。
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