炎炎夏日，孩子夏天要好好过！ <湖南自闭症>
时间:2022-08-23 00:25来源: 作者: 点击:次
保睡眠时间。不同年龄的孩子晚上平均要睡9 ~ 10个小时，3 ~ 6岁的孩子每天要午睡2 ~ 3个小时。不要通宵开空调。室内最好用自然风降温。空调不要调得太低。应该控制在27 ~ 28度，比外面低5 ~ 6摄氏度。
不要因为热而裸睡。“裸睡”很容易让孩子腹部着凉。小儿胃肠平滑肌对温度变化敏感，易受凉累及小肠，引起以肚脐周围为主的阵发性腹痛，腹泻。所以，无论天气多热，也要注意腹部保暖。
夏天来了，天气越来越热，孩子们也要放暑假了。家长带孩子出去玩的时候，别忘了关注暑假。
每天早上和晚上天气凉爽的时候在外面玩。中午特别热的时候，不要带孩子出去玩，以免中暑或晒伤。
在家里，注意连续使用空调的时间不要太长，尤其是要避免开通宵，多开窗通风。
夏天要给孩子选择宽松、吸汗、透气、舒适的棉质衣服。衣服不能紧贴身体，因为孩子活动的时候容易出汗。这个你一定要注意，要经常换衣服。
出门注意防护，带上帽子、防晒衫、雨伞等防晒物品。对于一些儿童，你也可以使用儿童可用的防晒产品来避免晒伤。
疫情期间，老人和儿童暂时不能接种疫苗，应尽量减少大规模的群体聚会或过多的群体户外活动。出门戴口罩，勤洗手，多消毒，保持卫生健康。
夏季蚊虫多，儿童被蚊虫叮咬后容易感染乙脑病毒。这种流行性乙型脑炎往往起病急，发热期1-3天，常伴有高热。在发烧1~3天后，孩子突然出现频繁抽搐和昏迷。儿童带至户外应注意防蚊，出现上述症状后应立即就医。
很多老人喜欢抱着孩子去大型超市购物，觉得又凉快又方便。但是很多大型超市都设在商场内部，空气在里面流通，不利于婴幼儿。婴儿很容易呼吸到污浊的空气，病菌随着呼吸道进入体内，使婴儿生病。
孩子大量出汗，坐立不安，甚至大便干燥都是脱水的迹象。及时补水是防止脱水的最好方法，类似体温的白开水是最好的选择。
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