羡慕啊，这个小学五年级的血统孩子，每天给父母做早餐。 {智力发育迟缓}
众所周知，自理能力对于自闭症儿童来说是一项非常重要的能力，关系到孩子以后能否独立生活。童刚确诊的时候，我其实并没有特别注意自我护理。那时，童童的自理能力很差，基本上，我们需要不同程度的帮助才能完成脱衣服、刷牙洗脸、换鞋等日常事务。有时候出去活动会迟到，觉得协助孩子太麻烦。不像我做的那么轻松省时。然而，这样做了几个月后，我发现童童的自理能力丝毫没有提高，甚至产生了依赖。她一穿好衣服，刷牙洗脸，孩子们就看着我，等着我。这让我开始重新思考。我真的在做正确的事情吗？对孩子好吗？
我是一个上得厅堂下得厨房的星爸。我女儿童童在3岁时被诊断患有自闭症。确诊后辞职在家照顾宝宝3年多。现在，我从事餐饮管理，但不要误会，我上班不能呆在厨房！
现在，我们大部分的早餐都是在童童做的。一般粥、豆浆或牛奶是三选一，面包、馒头、包子是三选一，加鸡蛋。粥童童前一天晚上淘米，洗好各种食材，放进电饭锅里。约好时间，凌晨自动烧。洗米和洗食物是童童拿手的自理项目。我教了她几次电饭锅的使用方法，学会了。因为她可以阅读，所以她只需要按键来选择所需的功能。馒头和包子一般都是速冻的。童童会把它们放在蒸笼里，在煤气炉上蒸。
在亦树洞关于“下厨房”的二稿中，热心的童童爸爸围绕“如何利用厨房作为教学场景，提高孩子的自理能力”这一主题，贡献了自己的经验。
在这个过程中，我总是根据孩子自身的能力基础，慢慢提高任务难度。有一些比较难的任务，会拆解到她现在能做的步骤。还运用了行为塑造、正向行为链、反向行为链等干预方法和技巧。
童童经过反复练习，掌握了正确的操作方法，才有了第一次做汤的经验。中间我提示她放盐和水，看着她小心翼翼的把汤碗端上桌，按照人数摆放餐具和米饭。
在日常生活中，给孩子提供足够的训练机会。
必须及时加强，哪怕是对孩子进行辅助。但是要注意差异强化，也就是说，在孩子独立完成的时候，家长要给孩子更大的强化。
提前做好辅助撤离策略，在实际操作中慢慢降低辅助等级，逐步撤离。
童童的第一道菜是西红柿鸡蛋汤。在煲汤之前，她已经学会了洗西红柿、切西红柿、打鸡蛋的基本功，也曾无数次看着我做这道菜。在这个过程中，我也让我的孩子帮忙。例如，当我煎西红柿时，我让童童帮我加盐。炒完之后，我让她加水。这时，我教了童童一个小窍门:往锅里加入配料或水时，一定要走边，也就是靠着锅边放下，从中间放下。很容易炸锅，烫到手甚至脸。
孩子学会了越来越多的自理技能，我的生活也变得轻松起来。现在我成了一个懒惰的父亲。早上第一个起床的人是童童。她独自睡在一个房间里。早上六点半闹钟响的时候，她起床，穿衣，刷牙，洗脸。洗完后，她会叫醒我。我洗漱时，她梳洗一番，然后把早餐端上桌。
比如穿衣服的时候，孩子可以分辨衣服的正反面，也可以把手伸进衣服的袖子里，但是扣扣子是不能独立完成的，所以我会在这一步及时给予必要的协助。
慢慢地，童童也喜欢上了厨房。每次我进厨房，她都会跟着我，寻求帮助。自然，她的任务不再局限于选菜。淘米、洗菜、洗碗、切菜、打鸡蛋、做简单的食物，都成了她的小任务。
吃饭、穿衣、梳洗、上厕所……这些，你的孩子能独立完成吗？自理是独立生活的必要条件。然而，许多成年人的重点往往是知识的掌握，而不是生活技能的获得。久而久之就成了孩子永久的生活保姆，八九岁还不能独立穿衣吃饭。事实上，通过科学的训练和细心的照顾，许多孩子可以学会相当复杂的自救技能，为他们将来融入社会奠定基础。
每个家庭都有一个温暖的地方，那就是厨房。厨房里，每天都有各种小插曲，很多都是温暖的故事。
当然，这里最重要的是计时器。童童会调整时间，并在计时器响起时关掉炉火。在这里，最困难、最危险的一步是拿出馒头、包子、鸡蛋，教童童戴上防烫手套。这一步练习了很多次，因为戴厚手套让孩子的动作和感觉有点迟钝。所以前几次我也是戴着手套教她怎么背，慢慢把物理辅助拔出来，用事先拍的小视频给她看。做的次数多了，童童的动作也越来越熟练了。有时我们也在早上吃蒸饺。童童两年前学会了包饺子，这需要孩子们有精细的手和手眼协调。最难的一步是在饺子皮的左右两边挤出两个折痕。这一步我手把手教了很久。为了练功，我们家隔一段时间就吃饺子。现在她包的饺子很好看，真的是挺得住的好饺子。
如果孩子不会，家长要及时给予协助，不要犹豫。
其实很多自我保健的项目并不需要专门的时间去练习。只是在孩子起床、睡觉、出门或回家的时候多花点时间，耐心教导。让孩子每天有几次自然练习的机会，在练习中观察她的能力点达到哪里。需要协助还是可以独立完成？需要什么样的援助？知道了孩子的基本能力，家长就可以制定一个适合孩子的目标分解。利用正向或反向行为链，让孩子能够独立完成的步骤，让他们能够独立完成；如果不能独立完成，及时给予必要的协助。援助水平需要慢慢降低，最后逐步取消。
作为一个极其懒惰的父亲，我有一个愿望:希望我能一日三餐(此处狂笑10分钟)。作为父母，你有同样的愿望吗？然后你要向我学习，一点一点的偷懒，最后懒到极致，做一个真正的懒鬼。
在传授自理技能时，家长一定不能急躁。只要记住一点:我们的孩子虽然学的慢，但是只要家长坚持教，一定会学的。随着自理技能的不断解锁，童童5岁左右的时候，我开始让她去厨房帮忙。
答案显然是否定的，我猛然醒悟:总有一天她要独自面对各种生活问题，吃喝拉撒等等。父母不可能一辈子帮孩子处理。于是我改变了态度，开始让孩子自己照顾自己。
当我第一次把童童带进厨房时，我只让她做一些简单的事情，比如和我一起选蔬菜。我们面对面坐在小凳子上，童童模仿我的动作。她卡住的时候，我及时握住她的小手，做出正确的动作；她选好菜，我总会夸她；选好一道菜后，马上给一个零食或玩具作为强化。
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