预防运动损伤，提高残疾人体质。 <发育迟缓>
身心障碍学生由于自身认知能力或身体知觉缺陷，往往不能理解老师的示范动作而自行操作，从而影响其从事体育活动的机会和意愿，导致长期感觉动作不协调，身体素质水平低下。
教师应提前了解身心障碍学生的运动能力水平，以便规划符合学生能力的课程和活动，避免学生试图挑战自我或满足教师要求而造成运动损伤。
此外，教师还可以尝试“动静活动混合设计”的方法，为身心障碍学生提供活动休息的机会。
教师要掌握“示范、检查、帮助”的顺序。首先，他们要用肢体演示这个活动的要领和方法，辅以口头讲解，也可以结合动作公式，增强身心障碍学生的理解，避免做出错误的动作。然后，每隔适当的时间，让学生自己或分组练习，老师巡线；当老师发现有精神和身体残疾的学生不能练习他们的运动技能时，他们会酌情为他们提供身体上的帮助。
因此，教师可以在活动后期通过慢走或静态拉伸四肢来放松，不仅可以增加身心障碍学生运动后的舒适感，还可以促进他们参与后续活动的意愿。
另外，在活动场地的部分，尽量在平坦空旷的场地，或者靠近卫生所的场地，以备不时之需；必要时，教室设备的选择应根据学生的能力进行调整或改造，也应有适当的防护措施(如防护垫等。).
虽然目前学校系统中规划了针对身心残疾学生的适应性体育课程，但教师往往会因为错误的刻板印象或身心残疾学生的身心特点而减少他们参与活动的机会。
没有人比学生更了解自己。老师可以给学生三到五分钟的时间来决定定点热身运动的方式和类型。之后老师可以根据情况加大学生热身的力度，或者是没有热身的部分。最后，他们可以加入远离操场的心肺有氧活动，逐渐增加学生的身体热量，以利于进入主要活动阶段。
适度运动的目的是促进身体的新陈代谢，避免运动后肌肉僵硬和乳酸堆积。
教师应努力为身心障碍学生提供和扩大参与运动的机会，以提高他们的身体素质水平和休闲活动的质量，达到增强身心障碍学生自信心的目的。
事实上，只要适应性体育教师掌握有效的教学策略，就能提高身心障碍学生的身体素质水平，避免或减少运动损伤的发生。就一般体育活动的下列注意事项，提供教师参考:
身心障碍学生的运动技能学习经验会影响他们在初始阶段的身体素质表现，以及后期对休闲活动的选择和参与。
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