关于益生菌的作用及疑惑的解答 《多动症》
可以用温凉水直接喝。
益生菌将与肠道中存在的有害细菌竞争。在竞争中，有害细菌会开裂死亡。有害细菌死亡时会释放大量内毒素等代谢产物，导致一定的不适症状，包括虚弱、嗜睡等。有害细菌死亡时会释放大量毒素和其他代谢产物，引起肠胃不适，如胀气、排气过多、大便不规则等。有些人还会出现腹泻、发烧、发冷、头痛、皮肤长痘等症状。不同的个体体质有不同的反应。似乎对机体产生了“好像病情加重了”的症状。这些反应间接说明其实是益生菌已经起作用的好信号。服用益生菌引起的好时的消退反应通常是短暂的，大多数人会在几天到两周内消失(极少数严重者会持续长达四周)，从而发挥益生菌的作用。
在人体新陈代谢的过程中，会产生氨、硫化氢、胺、酚等有害甚至致癌的物质。有益菌的增殖可以阻止和减弱这些有害物质的生成，利用这些有害物质可以合成对人体有益的氨基酸、类胡萝卜素、维生素、微量元素、超氧化物歧化酶(SOD)等各种抗衰老物质。
儿童维生素D3是一种营养素，可以服用。两者并不冲突。
早晨空腹服用，或早餐后1-2小时服用；服用混合食物或高脂餐1-2小时。
大多数自闭症儿童都有严重的胃肠道疾病，如腹痛、腹泻、便秘或肠易激综合征，这些都与肠道菌群失调有关。临床研究表明，给自闭症儿童和自闭症动物模型补充特定的益生菌菌株，可以显著改善这些受试者的肠道菌群、消化健康和行为症状。益生菌在治疗自闭症方面显示出巨大的潜力。
应避免一起服用抗生素，服用抗生素后间隔2-4小时再服用。
用温冷水(25-40℃)冲服40-50毫升或5克蜂蜜/果汁。
服用益生菌的具体有效时间因个人体质而有快有慢，见效快。一般孩子服用益生菌1-2周左右就能看到改善效果。一般服用益生菌1个月左右身体状况会有所改善。建议坚持服用益生菌至少3个月，整体改善可见。服用益生菌的同时，建议同步调整饮食，改善孩子挑食和偏食的情况，增加蔬菜水果的摄入，因为益生菌也需要食物，富含膳食纤维的天然食物也是益生元的最佳来源。
其实不影响，但是为了避免赫尔佐格反应症状加重，建议可以延迟2天再吃。感冒期间，需要与感冒药错开至少1小时后再服用益生菌。
酿造益生菌应尽早服用，不宜长时间保存。
健康的肠道微生态系统中有益菌、中性菌和有害菌相互依存、相互制约，微生态系统处于动态平衡状态。当菌群平衡被打破，有害菌数量增加，有益菌数量减少，那么身体就会出现多种疾病症状。
有益菌定植于肠道，可形成优势菌群，竞争性排斥病原菌，抑制病原微生物粘附于肠黏膜上皮细胞，在肠黏膜表面形成生物屏障，从而阻止病原微生物的入侵。
抛开其他因素，可能和好时的反应有关。服用益生菌后，益生菌会与肠道内存在的有害细菌竞争。在竞争中，有害菌会裂解死亡，有害菌死亡时会释放大量内毒素等代谢产物。这些都会导致孩子的不适，包括易怒、兴奋、有些人的虚弱、嗜睡、肠胃不适等。，一般可以通过半服益生菌，增加补水来缓解。
有益菌长期生活在人体内，与人体达成共生关系。可以促进机体产生一些针对类似致病菌的抗体，而有益菌产生的活性因子可以以一些免疫调节因子的形式发挥作用，刺激肠道免疫反应，调节体液中的免疫球蛋白，从而增强免疫功能。
以上是边肖为大家整理的一些关于益生菌的问题。适当补充益生菌是提高免疫力和自闭症康复的有益干预。但如遇特殊情况，应遵医嘱。未经授权请勿服用！
饮食均衡，不挑食、不偏食，减少精制碳水化合物、零食、蔬菜水果，多喝水。
益生菌这个词来源于希腊语，“pro”是“有益”的意思，“生物技术”是“生命”的意思。从字面上看，益生菌是一种对生命有益的物质。
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