自闭症儿童在睡眠环境中需要注意这几点。 [自闭症康复]
晚上应该关灯，或者把灯光调到最低。尤其不要忘记孩子卧室内或附近的灯光。包括电子设备、路灯、户外灯和其他室内灯。
室温会影响睡眠，大多数人在凉爽的睡眠环境下会睡得更好。你要保自闭症儿童在舒适的温度下睡觉，这样可以促进他们的睡眠。很难推荐一个具体的室内温度，因为不同的人对温度的舒适度会有不同的感受。
有没有一种特定的气味会让你的孩子开心？有没有让孩子讨厌的气味？自闭症儿童可能比正常儿童对气味更敏感。学会利用气味促进孩子睡眠。将一种特定的气味与睡眠结合起来，可能会起到一定的安抚作用，给孩子增加一种上床睡觉的暗示。还要注意儿童床上用品的洗涤剂。孩子可能会被洗洁精的味道打扰，用无味的洗洁精洗的床单可能会好一点。
大多数自闭症儿童在安静的房间里睡得更好。想想孩子睡着会听到什么声音。自闭症儿童往往比其他儿童更容易感知声音，他们也更容易受到声音干扰。如果孩子能听到电视、电脑或其他来源的噪音，可能会让他/她难以入睡。孩子可能睡得很浅，即使一切看起来很安静，他们也可能因为晚上轻微的噪音而醒来。
当然，如果你想让自闭症孩子睡个好觉，仅靠以上几点是保护不了孩子的，你就睡个好觉吧。还有很多其他方面，各个方面都要协调起来，才能让你的孩子有更好的睡眠。
自闭症儿童的卧室里有什么？你有玩具吗？你有电视机吗？你有电脑吗？睡觉的时候你可能需要把一些东西收起来。许多自闭症儿童需要某些东西才能入睡。想想这个习惯会不会干扰孩子的睡眠。
为自闭症儿童考虑睡衣和床上用品。有的孩子睡觉喜欢穿很多层或者盖很多层，但有的孩子不喜欢这样。有些孩子更喜欢特定的面料，而不是太紧或太松的衣服。还要考虑孩子会不会被睡衣标签，缝纫，皮带打扰。观察哪种床上用品让孩子感到舒适，哪种让孩子感到兴奋。
自闭症孩子在很多地方都和正常孩子不一样。今天，我们来谈谈自闭症儿童的睡眠。自闭症儿童想要睡得好，需要很多条件配合。具体来说，下面给大家列举一下。
许多孩子，无论是否患有自闭症，都喜欢有人在他们的卧室里和他/她一起睡觉。只要大家都能睡好，同房睡不是问题。如果你的孩子睡眠有问题，你可能需要考虑睡觉的同伴是否做了什么让你的孩子保持清醒。
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