家长科普专栏|宝宝坐站立平衡训练 《发育迟缓》
坐姿三级平衡训练:一般是在宝宝坐姿二级平衡良好的基础上进行的。通常，婴儿在坐姿下保持平衡，不受外界干扰。一开始让宝宝坐下，治疗师给宝宝不同方向的外界干扰，提高训练强度，让宝宝在外界干扰下保持平衡。之后可以进一步增加难度，比如抛接球的训练，让宝宝在不同的姿势(抛接球时各个方向改变重心)下进行对抗外力(接球)干扰的平衡训练。
坐姿平衡训练主要针对有一定身体控制能力，但不能保持坐姿平衡的宝宝。
站立三级平衡训练:当宝宝可以完成站立二级平衡训练时，就可以开始站立三级平衡训练了。训练的主要方式是在站立的位置给予宝宝不同方向和力度的外力来扰乱宝宝的平衡，从而训练宝宝抵抗外力和维持平衡的能力。
通常当坐姿平衡能达到2级时，可以尝试站姿平衡训练。有些宝宝虽然坐姿平衡功能很差，但还是可以做站立平衡训练。
站立2级平衡训练:当宝宝具备良好的独立站立平衡能力时，可以进行站立2级平衡训练。训练时，宝宝可以在站立时进行前屈、后伸、左右重心偏移、旋转等独立动作，使宝宝在运动过程中保持平衡。在训练过程中，可以通过增加自主运动的幅度或增加运动中的阻力来提高训练的难度和强度。
坐姿一级平衡训练:指在没有外力和身体运动的情况下，保持独立坐姿的训练方法。刚开始的时候，你需要一个治疗师或者家庭成员来保护你，或者给予一些外界的帮助来进行训练。训练目标是要求宝宝逐渐过渡到无保护的独立坐姿。
坐姿二级平衡训练:一般是在宝宝能够完成坐姿一级平衡的基础上进行的。治疗师指导宝宝在平衡范围内完成躯干屈曲、伸展、左右倾斜、旋转等身体重心向各个方向的转移，保持平衡。
站立1级平衡训练:托起1级平衡训练，针对不能独立站立和保持平衡的宝宝。训练前，宝宝要有良好的躯干控制能力和下肢关节控制能力。训练时，宝宝双脚分开应与肩同宽，以提高稳定性，让宝宝在帮助或保护下进行站立平衡的控制训练。经过一段时间的训练，宝宝独立站立后可以逐渐缩小双脚之间的距离，以减少支撑面积，增加难度。
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