后来，父母意识到他们需要重建孩子的整个生活和他们的公司。在陪伴的过程中，孩子逐渐发展社交。因为很简单，只有生活本身才能教会孩子生活。(诺爸分享父母留言。)

11.比起用强化来控制孩子，你更应该尊重孩子的独立个体。虽然他固执，情绪激烈，不听话，但这也不是我们对这样的孩子无能为力的一个侧面反映，不是吗？我们应该改进的是我们和孩子沟通的方式，让孩子感受到我们对他们无条件的爱，然后让他们明白这个世界的一些客观规则和原则。一个孩子有自己的自尊感和价值感，如果能以一种可以接受的方式沟通，他愿意成为一个更好的人。

不是让所有人都逃避，但也不建议所有人在这个圈子里毁了自己的心态。这个圈子就像黑洞一样，会把人吸进去。在这个过程中，普遍悲观群体的潜意识真的会把人吞没。

4.了解不同的方法来拓宽你对自闭症的视野。个人建议看书。其实看书就相当于和读者对话。几十年的经验对这件事的许多深刻总结值得我们花些时间去认真理解和思考。给新父母推荐的书有易春丽的《重建依恋》、巴里·普雷桑的《世界上唯一的你》、格林斯潘的《地板时间》、莎莉·罗金斯的《早期的丹佛》前半部分和户田直树的《我要飞向天空》。

情侣之间可以愿意坐下来，倾听对方的想法，有一个沟通的渠道，互相包容，站在对方的立场去思考对方为什么会这样。(诺爸爸分享妈妈们的日常生活和辛苦。)

9.到了上学的年龄，如果孩子能力允许，可以尽量多上幼儿园，让孩子体验不同的生活环境，慢慢适应。花时间和老师好好沟通，给孩子回归正常生活的过渡时间。即使遇到问题，也要面对发生的事情，好好谈一谈。真的不行。去另一个。

8.专注于现在和孩子的生活，适当远离这个“圈子”。“圈子”里几乎都是焦虑无助的家长。各种“危言耸听”、“信息嘈杂”不一定带来帮助，更多的是焦虑。真正的家庭陪伴需要时间和耐心。

如果你现在可能乐观也可能悲观，也可能看到了孩子发展的一些潜力，但对孩子的一些问题或落后还有些担忧，那么你不妨把注意力和时间集中在，你的孩子为什么会这样？怎样才能给他创造一个更好的环境？帮他找个更好的替代、、、这样实际的东西上来。

肯定是家长自己。谁能比你更了解他？你指望谁？在那些真正走出来的父母中，有哪一个不用带着巨大的焦虑和恐惧去面对自己的未来，有哪一个不用面对现实的生活压力，但在这个过程中，他们真的能慢慢找到和孩子一起生活的感觉。带孩子知道这是一只小猫。如果你想让妈妈抱着你，你可以伸出双手，你可以对我点一下头，，，你可能要教十遍，一百遍，一千遍，但是当孩子和你的情感联系建立起来，当他发现他可以向你表明你可以帮助他，你愿意帮助他的时候，他就会逐渐明白。

这些书有一个共同点。都认为孩子有自己的道理。他们都是用这样一种非常爱的视角，一种非常谨慎的状态，带着探索孩子内心可能性的内心想法来看待孩子。

我从来不怀疑他能成为一个真正能为自己的人生负责的人，拥有比我们更强大的精彩人生。

2.当父母面对这个标签绝望、不知所措的时候，往往就是一切变坏的开始。克服恐惧的唯一方法是自己真正走进恐惧。作为新人，我建议看近两年邹小兵自闭症日的直播。邹小兵是中国最著名的专家，他相对比较中肯和乐观。他一直推荐的是父母的家庭干预。今年的直播链接如下:

如果我们每天都沉浸在极度悲观消极的环境中，然后在这样的环境中被周围的人影响，荣格称之为“群体的潜意识”。因为一个人必然会受到群体、文化、各种因素的影响。但是，每个人对一件事的总体看法，其实会严重影响个人的视角。

他只是还没开口。他只是还不会说话。他只是不能很好地组织自己的语言来告诉你他的想法。当他会说话的时候，你会发现他比你想象的更聪明，更敏感。他可能没有安全感，也有自己的一面，但是和他在一起，你会慢慢教他懂得如何面对这个世界，如何照顾自己的感受，如何照顾别人的感受。

爸爸推荐了很多不同的书，他也希望大家能从国内外不同的专家那里走进这件事，这些专家都是真正在努力学习，努力理解孩子，有很多一线经验的，至少从这些人的认知模型中，从更严谨负责的角度来讨论这件事。

这一次，我将回到如何面对这个标签这个最简单的话题。我特意总结了16条给新父母的建议。这是我对此事看法的总结。话题涉及标签、方向、自我状态、家庭氛围、学习渠道、陪伴。这一次，我将逐一扩展对这些建议的解释。

世界上没有你可以依靠的人，也没有你可以依靠的外在的其他手段。你和你的孩子们自己只能依靠你。每个人都应该认清这个事实和真相。路，只有一个自我救赎。

父母不只是在地位上，他们更多的是对自己的时间和生活负责。在这个世界上，孩子可以没有机构，没有学校，可以有很多大家认为自己需要的东西，但是孩子没有父母，没有和人正常的生活，这才是最可怕的。

13.不要总是盲目比较同龄孩子之间的差距。除了让自己焦虑和为难之外，什么用都没有。对比孩子以前的状态和现在的变化，看到孩子自己的变化。我们的孩子只是慢了下来，而不是停止发展。

在《异调》这本书里，讲述了自闭症在美国的整个故事，从标签的出现到一路走来的发展。到了90年代，aba在自闭症治疗领域逐渐被边缘化，逐渐被主流方案所排斥。

所以，真的，就算全世界都在谈论你的孩子，评价他，定义他，你也要做好那把伞，帮他撑起点什么，保护他，有能量去理解他，爱他。

愿所有的孩子都能得到温柔的对待。

7.相信孩子未来发展的潜力，不要一味求快。孩子的成长有其客观的成长规律，不可能一步到位，突飞猛进。一味追求速度，却忽视了孩子现在的基础和意愿，往往会导致孩子的叛逆和对抗，从而导致孩子停止尝试和发展。

愿每个人都有面对生活的勇气。即使目前有太多的压力、焦虑、困境或挑战，你也可以乐于面对，积极解决。在未来，这些都只是时间问题。比如宛宛的妈妈，包括很多孩子，在父母八九岁的时候才意识到自己的强大，还能越来越好。

要有勇气跳出这个标签，超越这个标签去看待孩子。这样才能真正给孩子爱的状态，理解，生活，童年，接触他人的机会，一步一步发展起来的节奏和过程。

当然，没那么容易。这需要很大的努力。理解孩子，和他在一起，这很重要。

6.至于自闭症的诊断标准，《美国精神疾病与分析手册》第五版DSM-5中的定义，其实是“社交意愿和能力不足”和“兴趣狭隘、行为刻板”，而不是父母极度焦虑的语言能力、情绪问题等。而在中国，似乎孩子确诊后，一切发展都不再可能。其实父母的不良状态对孩子的影响和伤害是很大的。

10.年幼和年长孩子的父母通常有不同的关注点。更年轻的父母担心孩子的能力、语言、自理、反应和对他人的关心。年长的父母更关心孩子的表达意愿、自信、社交、对社会规则的适应，以及对自己影响他人的荣辱感。

向内看比向外看更好。所以在这个过程中，照顾好自己，和孩子一起享受生活的点点滴滴。(爸爸的亲身经历分享。)

今天，作为一个见过无数父母走出来回归正常生活，也见过太多父母陷入怪圈无法自拔的人，我想给一些初入“封闭圈”的父母一些个人的建议和心声。

所以你内心一定要更强大。可以难过，可以焦虑，可以有情绪，应该哭，应该调节。当你有时感到悲伤时，想想世界上的其他事情。对于一个孩子来说，没有什么是你对他的看法。你对他感情的影响更重要。

如果可以，让自己和这个圈子保持一定的距离，安静一点，多陪陪孩子，多带他们出去玩。好好四处看看，看看有没有有亲和力又会玩的有趣的人，看看他们的状态和精力。或者看书，运动，充实自己。

1.引用邹小兵的原话，“自闭症”这个词在中国已经被严重“污名化”。如果孩子确诊了，然后一辈子都需要干预，生活不能自理，不能上学等等，家长会被吓得崩溃。但是有很多完全不同的观点和更深层次的理解是一直存在的，欧洲、香港等地的观点其实和中国有很大的不同。

真要搞清楚这件事，我觉得你还是要有勇气面对这个标签。

随着越来越多的家长加入这个圈子，美国最新公布的数字高达44%，我对这个世界越来越失望。现在贴标签真的是又快又直接。一个说话晚，对逃避他人敏感的孩子，想要逃避现在的诊断，似乎太难了。

如果我们对一些事情不能形成自己的认识，而是被其他共同的东西带走，一旦这件事情关系到孩子未来的人生走向，甚至关系到他未来的命运，我们真的需要谨慎，真的要投入精力和时间，慢慢了解那些真正值得花时间去看的想法，对这件事情有更深的看法。

对于初为人父母的人来说，我觉得有一些必要的东西需要说清楚。更重要的是冷静下来，从更多元化的角度看待这件事，做出一些真正的思考和选择，而不是沉思必须做什么，找到拯救孩子的神奇疗法。

很多家长带孩子去机构两三年才发现，这种方式一方面让孩子失去了应有的生活，另一方面它对孩子的控制包括对孩子自我意识的压制，包括它让孩子失去了真正接触世界、生活和他人的机会，导致孩子真的慢慢变得不自然、不正常或者他的天花板很低。

3.个人建议是远离ABA。其实国外有很多很好很有爱的家庭干预陪伴理念，比如floor time、RDI、SECRTS、BSR等尊重孩子独立人格，可以帮助孩子与他人建立亲密关系的干预方式。你不应该忽视这些国内外的好经验。

12.其实，如果过了几个月，你再拿出abc量表或者凯氏量表给孩子打分，你会发现孩子的分数总是在变化的，可能会低于诊断标准，说明这个标签其实是有变化的可能的。

简单的文字摘录如下。详情请听音频。

在我们的采访中，几位家长(例如，大毛的妈妈，川川的妈妈，达达的爸爸)要求邹小兵博士摘掉他的帽子。邹小兵说得很直接，我不管这个孩子之前被诊断出什么病(有些也是他诊断出来的)。按照我现在的标准，他已经不在诊断范围内了，也就是说，孩子已经摘掉帽子了。邹小兵非常直接，敢于否定自己。他一直在告诉大家，孩子能走出来不是小概率事件。

真的找不到了。那你就知道孩子一定有他的理由。我需要再耐心一点，再观察一次，试着用更积极的状态去影响他。这样可以和孩子走的更远。

14.阅读好的经典育儿书籍。其实有很多答案是我们特别焦虑的，因为都是孩子。个人建议捕捉孩子的敏感期，爱与自由，游戏力，正面管教，父母语言等等。

其实对于这件事，我建议你可以跳出来看的更远，而不是每天在网上看一些无用的信息。我建议你看本书。

退出圈子不是奇迹。比大家想象的要多得多。当然，没那么容易。真的需要父母很多的思考和努力，包括面对这件事的积极的状态调整。

5.对于孩子或者父母本身来说，夫妻同舟共济，和谐的关系是家庭共同前行的基础。能够和另一半坦诚交流，互相帮助和支持，不仅对孩子来说至关重要，对自己的情绪状态和稳定来说，也是一切发展和提高的基础。

一定要形成自己的世界观，自己的孩子观，一定要能够回归到和孩子在一起的生活中，努力找到享受生活的感觉。

第一，你可以知道真正在最远的地方做最前沿、最基础、最深入的思考或研究的学者对这件事的看法。这样才不会那么窄。

(Nopa分享了如何和Noma合作把孩子带出来。)这两年过得很充实，但是真的很累。在这个过程中，父母全职配合我是很累很辛苦的。那么如果把抚养孩子的全部事情堆在一个人身上，他真正能给孩子多少精力和状态呢？

16.这件事真正的核心是孩子是否愿意和别人有更多的联系，孩子如何看待自己和别人的关系。亲子依恋是所有社会关系的基础。就算抛开其他一切，对孩子影响最大的人一定是他的爸爸妈妈，也就是你。努力成长的你们，才是孩子未来最重要的保障和支撑。

(孩子认知差，学不会单词。他们能去幼儿园吗？)可以多陪陪自己，这样孩子和你之间的安全感可以更好。可以试着找个幼儿园。如果做不到，可以花半天时间。如果做不到，可以请假带他去玩。因为家庭父母绝对是最重要的第一责任人，学校是孩子有一个外部集体环境的过渡场所，让孩子明白他与社会和他人的关系。家长需要建立孩子的安全感，孩子与人交流的意愿等等。如果可以的话，到了上幼儿园的年龄可以大胆尝试。

但是我们确实需要面对一些他长大后可能会面临的挑战和冲突。把自己理顺，有一个稳定的状态，带他度过这个时期。

孩子的成长是无法克制的，就像孩子的身高一样。除非你给他的环境是封闭的，除非你在这个过程中一直把他压制或禁锢在一种与外界隔绝的生活状态中，孩子才会有所谓的无发展无成长，否则他的成长发展本身就是不可抑制的。

而不是给孩子贴上标签。这个圈子最大的问题是什么？就好像孩子被贴上了这个标签，比孩子本身还大。

和不同国家的不同家长交流后，发现国内的声音太悲观了。(Nopa分享一下这件事在其他国家的现状。)

所以，给对方一些喘息的机会，给予适当的理解，夫妻之间得到感情的滋养，是一个很重要的前提。

15.一定要有自己的生活和良好的状态，让自己的负面情绪有一个出口。只有照顾好自己的状态，才有精力和精力去陪伴孩子。在你想照顾孩子之前，先照顾好自己，因为情绪会互相传染。当孩子崩溃的时候，你要依靠自己稳定的状态把他带出来。