孩子注意力不集中怎么办？ 《关爱自闭症儿童》
有一只鸟的家在最高的树枝上。它的羽毛还没有长满，所以不会飞。每天它只在家里唧唧喳喳，和两只老鸟说话。他们都觉得很幸福。今天早上，它醒了。两只老鸟都去找食物了。一看到红日，它又害怕了，因为太阳太大了。它看到树上有一片大叶子，叶子上站着一只鸟，在吃害虫。害虫吃了很多叶子，以至于大树长不起来。大树是我们的好朋友，每棵树都制造氧气，让我们每个人都能呼吸。这时，老鸟立刻飞了过来，和鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，为民除害。
你需要关掉电视，和他们好好聊聊——如果父母能关注孩子，认真听讲，他们其实是在树立保持专注的榜样。
父母可以让孩子参加其他活动，帮助他们提高注意力广度，如阅读、玩填字游戏、帮助他们做饭、用积木建造城堡或帮助他们做家务。
我们可以用石头、玩具车、木块拼成字母，放学后的安排更固定:回家后可以玩一会儿，吃点零食，然后做作业。
儿童发展专家指出，一般来说，4、5岁儿童的注意力持续时间应该是他们的年龄乘以2到4分钟，甚至更长。这种普查和其他育儿标准一样，也需要具体情况具体分析。“注意力持续时间的问题需要在具体情况下讨论，”加州大学儿科医学博士尼尔·罗哈斯说。“无论具体情况是刚起床时、中午、午睡前还是晚睡前，不同情况下结果都不一样。注意力的持续时间是有弹性的。”
如果孩子的注意力出了问题，就无法集中精力听讲和读一篇课文，读完一本书就更难了。如果你连30分钟都坐不下，几分钟后你就会站起来跑步，或者和边上的人搭讪，或者只是玩玩。
让孩子集中注意力的最好方法是让他们保持身体接触。不要在厨房或客厅对他们大喊大叫。你应该走到孩子们面前，与他们进行眼神交流，保持你的姿势与眼睛齐平，或者摸着他们的肩膀说:“我需要你现在就做这件事。”
为了培养孩子的注意力，父母首先要把注意力放在孩子身上。“父母习惯站着不动。如果我们的注意力非常分散，我们就无法恢复理智；如果我们自己做不到，我们就不能要求我们的孩子去做。”专家还指出，在给予清晰简洁的指导时，紧贴身体有助于孩子提高专注力。
父母应该限制孩子看电视的时间，因为看电视多了会减少孩子的注意力持续时间。2011年发表在《儿科》杂志上的一项研究发现，海绵宝宝和其他快节奏电影会缩短4岁儿童的注意力持续时间。美国儿科学会建议，儿童每天的屏幕时间(包括看电视、视频、玩电脑、手机和游戏)不应超过1至2小时。而且，2岁以下的孩子不应该有任何屏幕时间和接触任何娱乐媒体工具。
坚持几个月，孩子的注意力就会提高，注意力持续时间也会增加。即使他不能一直集中注意力，他在分心的时候也更容易恢复。
训练方法:家长把下面的数字每个读一遍。听完后，孩子们凭记忆写下数字。
训练要求:每天训练10分钟，放学后在家做作业前训练，家长监督训练，效果明显。
注意:这些方法需要家长根据孩子的情况进行安排和加强。过度的单一训练只会让孩子更加厌烦。
专注力是一种需要从小培养的习惯。每个孩子也有自己注意力不集中的原因、表现和训练方法。更需要我们的父母投入注意力，关注孩子，认真听讲，做保持专注的榜样。
训练方法:家长读下面这段话，孩子认真听。当他们听到一个单词“一”时，他们用笔在纸上画一个“√”。读完后，家长数“一”的字数，直到孩子记录的数字与文章中的数字相同。
训练方法:父母每说一句话，孩子都认真听。他们一听到电器就立刻举起右手，一听到学习用品就立刻举起左手。
很多大孩子的家长(包括普通孩子和一些已经融入或半融入的孩子)都被这个问题困扰。有人说孩子注意力不集中和他们的感觉障碍有关，大脑和身体不能和谐发展，听起来挺严重的。今天就来说说孩子的注意力训练，希望有效果。
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