孩子不耐烦？提高专注力和自制力的4个小妙招！ [自闭症治疗]
因为等待会让孩子焦虑，而前景不明是焦虑的根源。给孩子一个明确的等待前景，让他掌握等待的进度，从而消除焦虑。
当我们完成一件事时，我们可以给我们的孩子一个微笑，一个点头或一个拥抱作为奖励。随着孩子对某个项目的熟练，奖励时间可以拉长。
我们可以通过日常生活中的一些游戏，有计划地训练孩子，培养他们“延迟满足”的习惯。
无聊的等待是最难的。大人可以在等的时候拿出手机消磨时间。但是孩子不给自己安排活动，所以在等待的过程中焦虑会急剧上升。这时候我们可以帮助孩子转移注意力，告诉他们在等待的时候我们可以做什么。
在训练中，先给孩子讲清楚规则，什么情况下，你能得到你想要的，或者孩子做什么。
今年四岁半的峰峰，总会因为一些要求没有及时满足而大吵大闹，和同龄孩子表现出来的耐心相差甚远。这种情况困扰着峰峰的妈妈，不知道如何提高峰峰的耐心，帮助峰峰学会等待。
等待是每个人都需要遵守的社会规则之一，学会等待是每个人成长的必修课。家长切不可溺爱孩子，使孩子养成任性、急躁的坏习惯，而应给予正确的引导，培养孩子成长过程中耐心等待的好习惯。
为了防止孩子听到“等”就失控，我们必须教会他们“等”。
“如果你想吃东西，你必须马上吃。如果你想要玩具，你必须马上去买。你一分钟都不能等。后来孩子会发脾气，摔东西。”提起孩子的急躁行为，冯的妈妈总是一脸愁容。
比如孩子搭积木，一开始会拿一块。这时候要鼓励他们学会走两块，三块，四块以后才能得到奖励。
“等”是人们日常生活中最常见的现象，比如等饭、等红绿灯、排队结账等。每个想要融入正常社会生活的人，都必须有一定的耐心，学会“等待”这一最基本的生存技能。
比如在游乐园排队玩项目的时候，前面的人一眼看不到头。我们可以拿一些孩子平时喜欢的玩具或者故事书，和他们一起玩，转移他们的注意力。
简单来说，就是告诉孩子“遵守秩序和规则”，培养等待意识，不允许其任性行为，养成要求得不到满足就发脾气的坏习惯，有意识地培养孩子学会等待，习惯“延迟满足”。
比如孩子想在饭前吃零食，家长可以明确的告诉孩子现在不能吃，但是如果吃的好，我们可以在饭后吃一小袋零食。
比如孩子每天晚上7点睡觉。家长可以把闹钟设在8: 50。闹钟响后，他们会告诉孩子，“我们还有10分钟休息时间，10分钟后我们就睡觉了。”
为了让孩子们有所期待，我们可以提前告诉他们要等多久。
冯的急躁是他对“等待”理解的错误，认为“等待”就是被父母拒绝。所以当他们听到“等一下”的时候，他们就发脾气，表达他们的不满。
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