自闭症儿童总是在凌晨三点醒来。怎么训练？ [自闭症治疗]
让自闭症孩子睡醒后卧床休息，大人会花费很多精力，但一定要坚持，情绪要平和，要有耐心。他们应该尽力让孩子们安静地回到床上。有时候，我们可以用身体让孩子躺在床上，让孩子尽快回到床上，不焦虑。纠正孩子的睡眠问题并不容易，需要时间，但只要大人有耐心，有毅力，有韧劲，就一定能成功。
自闭症儿童总是在凌晨三点醒来。怎么训练？以上是99 Autism.com为您整理的答案。自闭症儿童睡眠问题太严重，需要咨询医生，必要时服药，因为第二天充沛的精力是有效训练的保证。
有一个精力旺盛的自闭症孩子，每天晚上都要睡到半夜十二点。他半夜三点又醒了，吵着要看电视，玩玩具。如果他不给，他就会哭。他累了就八九点再去睡觉，一睡就睡到中午，这样早上的康复训练时间就完全耽误了。如果不让他睡觉，人白天精力不旺盛，很累，也影响训练。每一天，全家人都疲惫不堪。
自闭症儿童总是在凌晨三点醒来。怎么训练？在一些自闭症儿童中，半夜醒来是非常常见的。他们醒来后不知道做什么，所以他们经常吵着要人们玩玩具或做他们喜欢的活动。处理这个问题最好的方法是确定一个与睡眠有关的物体或活动，比如让孩子感到平静甚至依恋的东西(比如填充玩偶)或者他喜欢的东西。注意不要在孩子半夜醒来的时候开灯。而是让他呆在床上，不让他做与睡眠无关的活动。所有的环境线索(比如寂静、黑暗和静止)都暗示他该睡觉了。
要让自闭症孩子有一个正常的就寝时间，首先要培养孩子睡前的常规活动，也就是让孩子知道自己准备睡觉了。这个活动是孩子喜欢的，能让他平静下来。最重要的是这个活动可以帮助孩子睡眠。比如放一段自闭症孩子喜欢的音乐或者一个能让他们放松的游戏。如果他喜欢洗澡，睡觉前给他洗个澡。这样的常规活动应该在每晚睡前进行，直到孩子形成良好的睡眠习惯。如果自闭症儿童精力充沛，帮助他们睡眠的有效方法就是尽量让他们疲惫。经常锻炼会让孩子感到疲劳。必要的时候可以减少甚至取消午睡时间，早上不要让孩子赖在床上，因为我们的目标是在规定的时间获得充足的睡眠。
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