如何让自闭症儿童拥有良好的睡眠 [高功能自闭症]
时间:2022-07-21 01:16来源: 作者: 点击:次
睡眠不好不仅会影响孩子的身体发育，还容易导致自闭症孩子白天出现情绪问题，无法表达。今天，我们就来谈谈如何让孩子有好的睡眠。
多吃水果蔬菜，生活规律，也会帮助孩子养成良好的睡眠习惯。
孩子睡前一小时，家长尽量不要让孩子做太激烈的活动，以免过于兴奋而入睡。
首先，让孩子听指令。给孩子下达指令——睡觉，孩子做出睡觉的样子并强化；如果孩子听不懂睡觉的指令，给孩子示范一下；
睡觉似乎是一件再正常不过的事情，但对于我们大多数自闭症儿童来说，却是一件艰难的“差事”。
第三，给孩子下达指令，把小兔子抱到床上，然后妈妈轻拍孩子；如果孩子还是哭闹不肯睡觉，就要加强第一阶段的训练。
白天体力不足，能量消耗大，可能也是自闭症儿童不能快速入睡的重要原因。所以，家长可以在白天多带孩子做一些运动和游戏，这样会消耗孩子的精力和体力，这样到了晚上，孩子很容易入睡。
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