教你七招！特殊时期也能保证孩子在家听话！ {智力发育迟缓}
A.和你的孩子一起写下每天的时间表，或者你可以在电脑上画一个时间表。经常和他们一起复习课表就是这样的课表。网上有很多表格和图片可以帮你制定时间表。
B.我们意识到，许多父母将不得不同时在家工作和管理孩子的时间表。在给孩子制定作息时间的时候也要考虑到自己的休息和工作时间。在你需要做其他事情，无法照看孩子的这段时间，预留孩子自己安静玩耍或者看动画玩ipad的安排。
一旦孩子们决定了他们想做什么，帮助他们收集他们需要的玩具和东西，并帮助他们开始这项活动。比如孩子要上色，就帮他找蜡笔和涂色书。一旦他们开始，你可以不时地检查他们，表扬他们对完成任务的坚持。
试着把漫长而漫无目的的游戏时间分成更有组织的活动。
孩子平时玩具比较多，可能会散落在家里很多地方，但是有时候会忘记这些玩具，然后过一段时间就会想买新的。
比如可以给孩子做一个小红花版或者积分图。当他们收到一定数量的小红花或积分时，给他们一个惊喜或额外的Ipad观看动画时间。
你可以通过安排一天中的特定时间来看动画或玩平板电脑游戏来限制它。除了这次没有动漫和电子游戏。
有时候你需要给孩子更多的时间来完成作业，或者用一些户外活动来分散他们的注意力，这样你就可以给自己几分钟的休息时间。
例如，你可以把孩子的玩具整理成几个玩具箱，每个箱子里装几个不同种类的玩具。你可以只留下一两个玩具箱在外面，其他的先放好。然后就可以每天给孩子换一个新的玩具箱了。这有助于保持他们的玩具新鲜，保持游戏的多样性，避免僵化。
比如空闲时间可以分为阅读和拼图、工艺美术、桌上游戏(桌游)等等。
整理好家里的玩具后，可以尝试让孩子玩一段时间其中的一小部分，然后可以每隔一两天轮换这些玩具，轮换一部分，或者完全换成不同的玩具。
基于美国罗切斯特大学，孤独症代言人提供了这篇文章的翻译和编辑。
在这个特殊的时期，也请记住，我们要善待自己，记住:无论你的个人生活，工作，还是父母的角色，这都是我们还需要适应和恢复生活的时候。没有哪个家长需要指望自己完全承担起老师的角色，提供和学校环境一样的学习强度或教学水平。
一些孩子可能很难弄清楚如何自己玩游戏，找到玩的材料，并开始游戏。
你也可以为孩子完成工作设立奖励制度。
我们希望你能允许自己不时放下一贯的高标准。
在天气和安全允许的情况下，尽量在孩子的作息时间中安排一些户外活动和锻炼时间。记得把吃饭时间加到时间表里。
通常情况下，孩子们不在学校的时候更容易经常找到零食。保持合理的份量，尽量不要让他们在固定的用餐时间和晚餐时间之外吃太多零食。
在这个不确定的时期，自我保健对每个人来说都尤为重要。一些关于注意力和压力管理的课程和应用可能会有帮助，利用你空闲的2-3分钟可能会让你的一天有所不同。
在疫情的特殊情况下，很多家庭都在经历着孩子不能上学，家人被隔离的情况。很多以前的日常活动现在都很难进行了。
当孩子们在一起玩耍和进行集体活动时，你可能需要更多的监督和鼓励。让你的孩子以友好的方式互相交流，为了共同的目标和回报一起努力。
如果家里不止一个宝宝，尽量每天给每个孩子安排一定量的单独活动。
在网络小组和社交平台上与其他家长联系也可能有所帮助。这种新的交流方式为我们提供了一个新的渠道来解决国内最近出现的问题。
制定好这些规则后，把它们写下来，贴在家里的一个地方，提醒孩子。
还可以给孩子的电子设备设置一个特定的时间段(比如1小时)，记录他们一整天使用屏幕的时间。
你可以给他们一些想法，为他们创建一个选择板或像菜单一样的列表，并简单地在一张纸上写下一些游戏和玩具选择。
你可以和你的孩子一起制定这些规则。这些规则可以类似于孩子们在班级和机构中的通常规则。
限制孩子看屏幕的时间可能是家庭休息时面临的最大挑战之一。
在一天开始前设定一个明确的时间限制是有帮助的，并在一整天中经常提醒孩子这个时间限制。
下面的建议也许能帮助父母度过这个特殊时期。
使用定时器，比如电子设备中的倒计时功能(有很多应用)，可以帮助设置电子设备的使用时间限制。
对孩子们来说，在家做作业是一项挑战。可以在课表上安排一些能激励孩子完成作业的计划。你可以在你的日常安排中直接把工作放在娱乐活动之前(例如，“先做作业，再做户外活动”)。
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