反复,新冠肺炎,支持自闭症儿童稳定生活的七大高效策略—— {儿童自闭症}
⑥当孩子无法独自完成任务时,家长需要根据孩子的性格提供相应的帮助。对于容易受挫的孩子,家长可以在教学初期提供更多的帮助,然后逐渐取消。如果孩子喜欢一个人探索,父母会让孩子先自己探索,从少到多提供帮助。
√创建一个具体的、可视化的常规平静活动流程或自我管理系统,可以帮助自闭症儿童更快地理解如何开展这些放松活动。
使用全天候视觉课表可以让孩子直观地了解日常活动,有效降低焦虑,增强孩子参与家庭活动的积极性。
长时间呆在家里,很多人可能会觉得与世隔绝。积极的社会互动支持对每个人都非常重要,尤其是自闭症儿童需要社会学习和锻炼的机会。
√准备一个包含简短任务的列表,(例如,一个科学故事和一首15分钟的儿歌)。孩子们每完成一项就可以划掉一项。
在安排新的日常活动时,在确定了整体计划后,可以在一些具体的环节,比如锻炼的方式、饭菜的选择、活动的顺序等,多给孩子留一些自主选择的机会。,可以增加他们对生活的掌控感,增强他们参与活动的主动性。
家长最好定期给自闭症儿童阅读或讲述包含认知教学内容的社会故事,帮助他们理解自己的概念,同时多与他们交谈,深入了解他们的感受,让他们知道自己因疫情引发的一切情绪都是正常的。
反思这混乱的半年,对于我们自闭症孩子来说,学习如何适应变化的生活是非常必要的。
对于自闭症儿童来说,时间的概念太抽象了。如果家长说“你还可以玩手机X分钟”,孩子很可能根本不会理解其中的含义。家长可以用计时器直观地呈现时间信息,让孩子清楚地“看到”自己还剩多少时间可以玩电子产品。
长期呆在家里,自闭症儿童很可能更频繁地使用手机等电子产品,可能会造成儿童行为刻板等一系列不良影响。
当自闭症患者被焦虑困扰时,坐在摇椅上摇摆、戴着耳机听音乐、深呼吸、看喜欢的视频或资料,或者短时间的剧烈运动,都是很好的平静方式。
如果孩子的语言能力不足,家长可以寻求其他的沟通方式,比如另类沟通(iPad、图片沟通)、聆听和播放音乐、舞蹈、瑜伽或其他视觉艺术形式等。
如果孩子有这些行为,家长可能需要寻求专业精神科医生或心理医生、康复治疗师的帮助。
家长在应对突发挑战时也一定要注意自己的情绪和精神状态,为孩子和家庭继续保驾护航。
最近由于疫情反复,北京的中小学再次停课,对很多自闭症儿童的干预再次中断。
家长可以通过短信、电话或微信、qq或其他应用帮助孩子与家人、朋友、邻居、老师聊天,保持社交联系;还可以为孩子安排与他人的在线互动,比如和网友下棋,听直播课,或者玩社交游戏等。
现在健康是最重要的,所以我必须改变我的生活方式。
当电子产品的使用时间即将结束时,家长撕掉note 5或者把标有数字5的物品拿掉,让孩子看到只剩下4件物品。随着时间的推移,他们继续删除其他号码。为了让孩子容易接受,家长可以逐渐放慢节奏,一旦最后的数字1被删除,就意味着该进行新的活动了。
如果我害怕,我可以和我的父母谈谈。
比如家长可以通过社会故事讲述现状和可能存在的风险,同时可以用语言、文字、图片或者其他高科技的方式传递信息,更符合自闭症患者的学习习惯。
当生活中发生突发事件时,如疫情爆发或居住地变更,父母最好尽量保持原有的日常习惯,尽量减少突发情况对生活的影响。这样会让自闭症患者感觉更舒服,有更多的时间和空间来应对生活的变化,表达自己的情绪波动和不同的感受。
在家里与世隔绝,我们可能很难注意到时间的流逝。利用视觉线索记录每天、每周、每月的活动,让生活更有效率。
呆在家里,远离他人将有助于我保持健康。
√最好选择自闭症儿童心情平静的时刻进行教学。
√把要完成的任务单独放在孩子左边,然后在孩子右边放一个小篮子。孩子每完成一个任务就可以直接扔进篮子里。
⑤如有必要,家长可以为每一步画出示意图,或者拍照做成视觉提示形式,供孩子学习。
受年龄和认知能力的限制,很多孩子很可能不知道如何表达自己对生活变化的感受,比如恐惧、抑郁、担心等。
保持固定的就寝时间和起床习惯,良好的睡眠对健康至关重要。
受疫情影响,我们和人打招呼不握手;甚至与家人不再拥抱;出门要戴口罩,进房间要洗手。清晰具体的视觉提示可以帮助自闭症儿童学会更快地应对疫情。
我需要经常洗手,出门一定要戴口罩。
在疫情爆发这样的不确定时期,帮助自闭症儿童学会自我管理,平复情绪是非常重要的。
给孩子分配一个结构化的学习工作空间,放一个明显的待办事项清单,有助于提高他们的专注力和学习效率。
我们可以用5张便利贴或者5个号码为12345的小物品做一个可视化的倒计时系统,按顺序排列。
√保证自闭症患者获得足够的锻炼机会,掌握完成镇静活动的技能。
家长要注意多给家人创造分享感受的机会,如开家庭会议、写活动、小组游戏、一起看电影讨论、排练故事等。
人生总会有太多的变化。如何在多变的环境中保持稳定的学习节奏,是很多自闭症家长面临的一大挑战。希望以上七个策略能有效帮助到大家。
保持结构化的家务和日常活动,可以减轻自闭症儿童应对意外变化的压力。家长可以通过任务分解的方式,教会自闭症儿童参与或完成新的生活活动。
疫情期间,很多自闭症儿童不理解为什么不能出门,不能上学,一切都得从新型冠状病毒说起。
√在自闭症儿童学习镇静技巧的初期,家长可以有规律地安排全天的教学活动。然后,在自闭症儿童掌握相关技能后,鼓励他们在焦虑或担心时做一些安抚和自我管理的活动。
④把最后的步骤写在纸上,引导孩子完成任务。
因为它传播得很快,学校和许多其他地方都关闭了。
而自闭症造成的社交和交流障碍以及独特的逻辑思维,可能会加重这种情况。他们可能表现出不配合教学,拒绝参加家庭活动。
新型冠状病毒是一种病毒,非常微小,当它进入我的身体时,会让我生病。
√把玩电子产品的时间安排到日常活动流程图中。为了活动的顺利过渡,家长应注意在电子产品时间结束后安排轻松或有趣的活动。
此外,有规律的运动或身体活动也是减少焦虑的好策略,家长可以将其列在日常计划中。
上面我们提到,自闭症患者很可能无法明确表达对生活变化或健康的焦虑,但他们可能会用行为来表达。因此,父母必须注意孩子的异常行为,警惕焦虑和抑郁的迹象,如:睡眠或饮食模式的改变,重复性行为增加,过度担忧或冥想,坐立不安或易怒增加,能力下降等。

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