施建利博士科普|如何缓解自闭症儿童的分离焦虑？ 《精神分列症》
妈妈藏起来了，爸爸带着孩子去找，后来找到了。过了一会儿，妈妈又躲在看不见的地方了。
本课程重点介绍社交焦虑、分离焦虑、广泛性焦虑、强迫症、特定恐惧、害怕困难和害羞。一步一步教家长如何处理焦虑，帮助自己和孩子把焦虑降低到可控的程度，让孩子可以放心社交。
分离焦虑是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一，当他们与依恋对象(通常是父母)分离时，这种情绪障碍是不恰当的、过度的，损害了他们的行为能力。分离焦虑多发生在6岁之前。这类孩子的焦虑比正常孩子更严重，社会功能会受到明显影响。
以示担心亲人出事或被拐卖；担心与父母分离或其他依恋；因害怕分离而不愿上学或上幼儿园；对独处的持续和不恰当的恐惧，当期望与依恋的人分离时，会立即表现出过度的复发性苦恼，如哭泣、发脾气、冷漠或社交退缩；有些病人甚至表现出一些躯体症状，如恶心、呕吐、头痛、胃痛、全身不适等。
把妈妈喜欢的玩具或其他物品藏起来让孩子寻找，孩子在寻找的过程中与妈妈分离。但他的注意力一直在寻找的东西上，找到了就能再见到妈妈。
儿童的分离焦虑一般与个人不良经历有关，如忽视教养、不安全感、过度溺爱、生活应激事件等。如果父母有育儿焦虑，比如过度担心孩子的安全，对自己的行为过度自责和内疚，孩子也容易产生分离焦虑。
一根长绳子，一头由孩子牵着，另一头由母亲牵着。母亲会逐渐抽离，和孩子的距离会越来越远。也可以去别的房间。虽然孩子看不到妈妈，但这根绳子还是把孩子和妈妈连在了一起。
焦虑是一种因过度担心而产生的紧张、不安、烦躁的情绪，严重时影响身心健康。患有发育障碍或发育迟缓的儿童更容易焦虑。但大部分家长都分不清焦虑，更别说分析焦虑产生的原因，缓解焦虑了。通常情况下，家长只能看到孩子表现出被动、攻击性的行为，情绪崩溃，自残或者害怕困难、逃避。众所周知，以上很多表现都与焦虑密切相关。同时，面对神经发育障碍的孩子，家长本身也往往过度焦虑。
那么如何才能缓解这样的症状呢？给孩子树立一个观念，“妈妈走了”，“妈妈回来了”。另外，我们平时也会通过一些游戏来缓解分离焦虑。
给孩子妈妈下达“走，走，停”的指令。很多次之后，母子之间的距离越来越远，孩子还是能看到母亲。
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