五招让你轻松教会自闭症孩子耐心等待！ <孤独症自闭症>
必要时，视觉时间表可以帮助孩子延长等待时间。
家长可以鼓励孩子多看看这些图片，也可以在孩子要求的时候让孩子看。比如，当孩子提出“别无选择”的要求时，家长可以出示绿卡，告诉他可以有哪些选择。
自闭症儿童擅长结构化和预测性思维模式。对于他们来说，理解口头解释并不容易，但幸运的是，他们有很好的视觉信息反馈能力。因此，当孩子情绪失控，家长无所适从时，家长可以利用以下视觉支持工具和方法，在孩子提出“不恰当”的要求之前，建构边界和规则:
如上图所示，在红卡中，家长可以张贴自己不能马上做的事情，在绿卡中，张贴家长可以接受的要求。
家长可以在培养的过程中灵活变化，逐步提高期望值，适时延长孩子的等待时间。当孩子有了一些进步和提高，可以通过给孩子想要的奖励来强化他们的行为。
考虑到这些挑战，我们给出以下建议，帮助家长培养孩子的耐心。但是家长要记住，培养孩子的耐心是需要时间的。在教导的过程中，家长自己首先要有耐心。
比如孩子想用电子计时器，家长就让他先等一下。家长先设定一个视觉计时器的时间，交给孩子，告诉孩子当计时器到达某个点时，时间就到了。
比如有的孩子会在晚饭前看一个有趣的节目，但是有一天，父母改变了既定的计划，让他晚饭后再看这个节目。即使改变时间表是合理的，也很可能引起他们的焦虑。
另外，在日常生活中，孩子的情绪很难控制，这也是自闭症孩子不容易理解“耐心”的原因。当事件发生的时间和过程与他们的预期不符时，许多自闭症儿童会感到极度不安。
当父母不知道孩子需要等多久时，可以用卡片提醒孩子等待。只要家长告诉他这张卡的意思是等待，就可以帮助孩子理解“等待”的含义，这样孩子就不会理解为“不”。
对许多孩子和成年人来说，学会等待是一项重要的生活技能。然而，由于各种原因，我们的自闭症儿童学习这一重要技能非常具有挑战性。
视觉计时器对训练自闭症儿童学会耐心等待有很大帮助。这些可视计时器可以是沙漏、计时器或各种计时软件。
运用上述工具和方法，通过不断的练习，可以帮助孩子逐渐理解“等待”和“时间”的概念，使他们越来越有耐心，最终掌握在日常生活中学会等待的重要技能。
比如，家长安排孩子每天放学后，晚上休息前吃一次零食，但他还是不停地要零食。这时候家长可以给孩子看每日计划卡，告诉孩子什么时候可以吃零食，也可以直接让孩子查一下吃零食的合适时间。
当孩子不耐烦的时候，家长通常会用一些话来安抚孩子，并试图解释和口头教导等待的重要性。这种方法虽然适用于很多孩子，但不适用于自闭症儿童，尤其是在他们感到不安的时候，因为通常他们只听到“不”，对于语言能力较好的自闭症儿童也是如此。
父母也可以用这个日历向孩子提问，比如指出某一天，问他:“这是去玩具店的日子吗？”或者让孩子找出具体哪一天去玩具店。
用简单的句子或单词展示日程中的日常活动，并配以相关图片。父母可以用这种方法帮助孩子了解从早到晚的日常作息。而且，当孩子要求一个活动时，家长可以用这些卡片帮助他检查活动的合理性。
针对这个问题，美国罗切斯特大学医学中心的心理学家肯尼斯·沙姆利安(Kenneth Shamlian)和布伦纳·卡瓦诺(Brenna Cavanaugh)特意给了父母一些小技巧。
可视化日历可以帮助孩子知道自己需要等待的天数。
有时候，父母知道自己满足不了孩子的要求。比如父母不知道什么时候有空带孩子去玩具店。这种不确定性对自闭症儿童来说极具挑战性。制作“可选择”和“不可选择”的活动图片卡，可以灵活地帮助家长与孩子打交道。
同样，举个例子，孩子想要一个电子计时器，但是这个时候，家长不知道要让孩子等多久。给孩子一张等待卡，告诉他等一段时间后，可以用等待卡换一个电子计时器。多练习几次，你会逐渐养成孩子等待的习惯。孩子手里的等待卡逐渐变成了一个可见的信号，用来交换他想要的东西。
每当孩子因为得不到东西而烦躁的时候，很多家长就会失去耐心。不管怎样，他们向孩子解释，即使他非常想要某样东西，他也不一定能马上得到。但孩子们似乎永远也不会理解“等待”这个概念。
比如孩子喜欢去玩具店，父母一般周末带。家长可以打印一个视觉日历，周末贴玩具店的图片，告诉他你什么时候带他去玩具店(孩子识字的话家长也可以写下来)。
相关视觉卡包括以下标有“先”、“后”等提示的卡片，可以引导孩子在做活动的同时逐步完成每一步。
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