自闭症儿童总是睡眠困难吗？这是五个常见的问题。 [自闭症的原因]
大多数夜醒的孩子，很可能是因为没有建立起正常的睡眠节奏，所以才会夜醒。轻者一般醒2-3次，重者醒4-5次，伴有哭闹和躁动。
入睡困难，又称睡眠障碍性失眠，是大多数孩子都存在的问题。其临床表现为睡前焦虑、入睡困难等。医学上认为睡眠调节中枢位于下丘脑腹侧，即视交叉上核引起的睡眠-觉醒周期紊乱。
认知法:当孩子出现睡眠问题时，告诉孩子自己的不良行为，让孩子知道自己的不良行为，最后用良好行为代替。
如果你问星妈当了妈妈后最大的感受是什么？想必很多明星妈妈都会想到一个词——焦虑。
治疗师先用回归，不关注这个孩子睡前的阻抗行为，忽略或者完全忽略孩子的睡眠抵抗行为(温馨提醒:使用回归法时观察孩子的状态，如果孩子状态不好，不建议使用)，等孩子的抵抗行为减弱，再给他良好的睡眠行为。比如先给孩子灌输睡前过于激动会影响生长激素分泌从而导致无法长高的知识，然后用一个角色类比，比如“像邻居家的弟弟在晚上经过长期干预，孩子会逐渐减少睡眠问题。
时间方法:调整孩子的生理节奏，适当的睡眠安排。比如可以适当减少孩子白天的睡眠时间，适当增加运动量。同时，你可以确定一个具体的、固定的夜间睡眠时间。
睡眠对儿童早期大脑发育、学习和记忆稳定有重要影响。对于正在为如何改善孩子睡眠的问题而苦恼的家长来说，可以试试上面的方法，但是要记得先弄清楚孩子有什么样的睡眠问题，再给出相应的措施。
“焦虑无法照顾孩子的日常生活。”
孩子睡眠质量不好，会直接影响身体和大脑的发育，甚至可能导致情绪低落、脾气暴躁、抵抗力下降等后果。研究表明，目前自闭症谱系障碍儿童睡眠问题的治疗措施主要有行为干预、药物治疗和其他疗法[1]。
根据睡眠专家的建议，人体生物钟的最佳睡眠时间是22点前入睡，而睡眠阻抗是指孩子睡前抗拒睡眠，表现为睡前躁动不安。
其他疗法有认知法、时间法、观察法。
行为干预是指在教育孩子养成良好睡眠习惯的同时，纠正不良问题行为。主要是通过回归和强化。研究人员通过行为干预有效地纠正了一名4岁自闭症儿童的睡眠问题。
观察方法:如果孩子经常出现睡眠问题，就要观察孩子对卧室里的东西是否敏感，如灯光、室内温湿度、床上用品等。如果是这个因素造成的，就要考虑改善卧室环境了。
做母亲都难，何况是明星孩子的母亲。每天除了带孩子进行干预训练，还要涵盖孩子日常生活的方方面面，甚至有些明星妈妈还要做陪读任务。一天下来，可以说是精疲力尽，精疲力竭。终于到了星娃稍微休息的时间，但不一会儿，星娃的睡眠问题又来了。....
白天嗜睡也是自闭症儿童常见的睡眠问题之一，最常发生在不活跃或单调重复的活动中，如吃饭、说话等。
药物治疗是指使用褪黑素、镇定剂等药物进行治疗。当行为干预效果不明显或只能产生部分反应时，医生可能会将药物治疗作为行为干预的辅助手段。研究人员在实验中发现，3-6mg剂量的褪黑素可以改善自闭症谱系障碍儿童的睡眠问题，但目前还没有足够的信度和效度来证明褪黑素会有效，因为使用的剂量太小[1，2]。
有些自闭症儿童入睡后会反复出现呼吸暂停或换气不足，导致孩子夜间睡眠反复中断，导致睡眠质量下降。
睡眠问题是儿童期常见的问题之一。研究发现，自闭症谱系障碍儿童普遍存在睡眠问题，发生率为44%~83%。同时，有研究表明，长期的睡眠问题会加重自闭症患者的核心症状[1]。据了解，编制发现，明星孩子最常见的睡眠问题可以归纳为以下五种:
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