如何锻炼自闭症儿童的精细动作？给你90个活动。 [抽动症]-中国自闭症网

主页 > 新闻资讯 >

如何锻炼自闭症儿童的精细动作？给你90个活动。 [抽动症]

时间:2022-08-06 00:18来源: 作者: 点击:次

宝宝的智慧在于手指，手不仅是运动器官，也是智能器官。所谓匠心独运。精细动作是宝宝用手尤其是手指的能力，而这种能力的本质是手、眼、脑的协调能力。

3岁之前，宝宝的精细运动能力发展非常迅速。良好的操作能力是一种基本素质，也是学习任何一门特长的前提。操作能力的高低，往往决定了宝宝未来学习技能的速度、准确度、牢固度以及所能达到的水平。

01
“寻找”小手主动伸手去拿东西
新生儿刚出生时，宝宝就有一种原始的抓握反射——当父母把食指或容易让孩子抓住的东西放在手心时，孩子会本能地抓住不放。2-3个月后，他“发现”了自己的小手，于是开始尝试用这些神奇的小手进行各种主动探索活动。

1。触摸和抓握
在宝宝“发现”自己的小手之前，通常在0-3个月的时候，家长应该经常和孩子玩一些触摸和抓握的游戏。

尽量让他接触各种不同质地、不同形状的东西，如硬块、小电池、小塑料球、小瓶盖、小摇铃、软海绵条、毛绒动物、橡胶娃娃、吹气玩具、衣领被子、干净的树叶、草、芹菜根等。，从而丰富他的触觉经验，锻炼他的抓握技巧。2 .
。做手指按摩操
父母可以每天给孩子做手指按摩操。按摩可以在背部、腹部、手指两侧进行，但重点是指腹。因为指尖布满感觉神经，是最敏感的部位，按摩指尖可以刺激大脑皮层的发育。按摩时，每个手指按摩两次，每次8拍，每天1-2次。
[br/]3。戴花手套——帮助宝宝“发现”自己的小手
为了让宝宝早日发现自己的小手，可以用一双五颜六色的婴儿袜，剪去两端，从侧面剪一个洞，套在宝宝的手掌上，让拇指从袜桶侧面露出来，其他四个手指从袜头露出来。

把宝宝的小手放在眼前晃动，说“手，手”。宝宝一旦“找到”自己的小手，往往会花很多时间翻来覆去，看个没完没了。这是他第一次观察和了解自己身体部位的探索活动。

4。够东西活动
宝宝找到小手后，家长要及时“在视觉引导下”培养孩子够东西活动。第一，对于各种容易抓握的玩具，比如响铃棒、塑料按键等，距离桌面上的手大约2-3cm就足够了。同时，学会击打和够到不易移动或半固定的玩具，如成人手套，里面填充海绵或布条；学会足够多的容易移动但不容易抓住的玩具，挂在“健身架”上的塑料球或者会翻筋斗的熊等等。

主动伸手拿东西对于几个月的宝宝来说是一项复杂的技能。当宝宝发现新奇的玩具出现在眼前时，他首先张开自己的小手，然后在视觉的引导下，小手靠近物体，最后准确地抓住并握在手中。为了帮助宝宝学习这项技能，可以在宝宝3个月左右的时候教他和你“握手”。当你说“握手”并把你的手伸向他的手时，你会惊奇地发现，宝宝会张开他的小手和你握手，向你问好。5 .
。捏
当婴儿可以用四指耙子拿到桌子上的维生素片等药片时，就可以训练手指捏。需要注意的是，颗粒要由大到小，小到花生大小的馒头，大到维生素C片；药丸应该放在宝宝双手的下颚之间，这会鼓励他用拇指和其他手指捏药丸，而不是停留在用四指耙子拿到药丸的水平。

如果你的宝宝总是用大拇指和其余的手抓东西，而不是只用食指和拇指捏，你可以用手握住宝宝的中指、无名指和小指，让他只能学会用拇指和食指捏。最自然的方法是给宝宝添加固体食物，把饼干或烤馒头片掰成小块，放在干净的盘子里，让他捏着吃。

02
揉捏能力的进一步应用

1 .撕纸
9-10个月。等宝宝掌握了揉捏能力，就会寻找机会使用自己的技巧。很多家长抱怨孩子这个时候喜欢撕书，其实他是在尝试自己新学的手操作技能。

为了满足宝宝能力发展的需要，可以给他一些干净的纸，先在上面撕一些小孔，让他练习撕纸。纸张的嘶嘶声和纸张大小的变化能极大地激发他的兴趣，他一直很享受玩耍。2 .
。将颗粒装入瓶子
宝宝1岁左右，可以练习拿起颗粒，如乳糖酶片，放入直径约3厘米的透明玻璃杯中，训练他熟练地拿起颗粒，准确、自觉地装入瓶子。
[br/]3。翻页
大约一岁半的时候，就可以让宝宝学会扭起来翻页了。和他一起看《婴儿画报》之类的书时，逐渐训练他自己翻页。起初，他可能一次翻几页。你可以把手放在一页纸的底部，让他拿起一页纸翻过来。

在你熟练掌握这个动作后，可以反复翻起有“慢动作”示范的页面，一页一页地翻；也可以在要打开的页面下面放一张照片，这样他打开页面后就能找到照片。经过反复练习，2岁前就能掌握翻页的技巧。

4。捏橡皮泥
大约2岁半的时候，可以让宝宝学会捏橡皮泥或者一小块面团，用手掌把它揉成圆形、压平，成为烤好的蛋糕；捏一个球，在上面插根火柴，就成了苹果；除了食物，你可以为他捏一些小动物，经营一个“动物园”；捏几个人和家具，玩“玩偶之家”，提高他学习捏橡皮泥的兴趣。

如果用面团，加入少许盐，1-2滴甘油和蜂蜜，使面团柔软湿润，表面光滑，无裂纹。不用的时候放个保鲜袋在冰箱里，玩的时候再拿出来。

03
我有一双小手
宝宝在学会捏东西的时候，就开始利用自己的手眼协调能力完成一些“高难度”的动作，学会使用工具，解决智力问题。

1。用笔画画
3岁以前用笔画画大致可以分为两个阶段:

(1)用笔乱画(1-2)

一岁的宝宝可以用整个手掌握住。这个阶段学习用笔的主要目标是培养他用笔作画的兴趣，掌握正确的握笔姿势。他最好在旧挂历的背面画画，以免沉迷于在小纸片上画画，被制止在桌子上乱涂乱画而失去兴趣。

要逐步给他各种笔，比如蜡笔、油画棒、彩色水笔、磁性画板笔、铅笔、圆珠笔、刷子等工具，保持他的兴趣。除了在纸上画画，他还能把手指浸在水里，在滚烫的玻璃和茶几上画画。用棍子在沙滩上涂鸦。

越早掌握正确的握笔姿势，受控的绘画阶段就会越快到来。所以要反复给他示范，手把手教他。用笔在纸上画出一条路，是这个阶段的主要“成就”。因为要停下来或者提起笔来画路而不是随意乱涂，这就是控制画的萌芽，需要你有意识地去培养。

(2)控制性绘画(2-3岁)

2岁以后，宝宝开始模仿画一条垂直的道路、一个可以封闭的圆、一个十字架等。当他3岁时，他可以学会用左手拿着纸，模仿画一个“嘴”为了培养宝宝用笔的能力，你可以给他安排一个“绘画角”，给他提供绘画的机会。2 .
。学习折纸
2岁的宝宝已经能把纸折2-3次，但还不能折成规则的形状。从2岁半开始，宝宝就能把纸折成边角基本整齐的正方形。3岁时，在指导下，你可以折叠正方形、长方形和三角形，甚至一只小狗的头。

可以先用方手帕代替纸，教宝宝对齐边角反复折叠，练习如何让边角整齐。熟练了就可以用方纸折叠了。首先把纸角对齐，折起来，然后打开。教宝宝把大拇指放下，其余手指按住纸的两边，使两个角分别对齐。左手压纸，右手压平。当宝宝的折叠线和你提前叠好的线基本吻合时，你就不用帮他了。

3岁的宝宝可以学会2-3次的折叠方法。比如把一个正方形对角折起来形成一个大三角形后，把两个锐角向前折作为狗头的耳朵，中间留下作为狗的脸，用钢笔在脸上画出眼睛、鼻子和嘴巴。总共折叠三次后，一个玩具就完成了。
[br/]3。学会用筷子
2岁以后，宝宝能熟练使用勺子的时候，就可以学会用筷子了。

(1)用玩具筷子练习
给宝宝一双小玩具筷子，在玩“过家家”游戏时练习使用筷子。让宝宝用拇指、食指和中指操纵第一根筷子，用中指和无名指控制第二根筷子。练习用筷子夹起枣子、带壳花生和用纸包着的糖果。

(2)吃饭时用筷子
当你的宝宝能夹起大的东西时，你可以让他像父母一样用筷子吃饭。不要害怕把食物洒在桌子上。只要你的宝宝能把食物送到嘴里，你就应该受到高度赞扬。

4。学会使用剪刀
给孩子选择一种带袖子的钝头剪刀，小心使用。练习时，让宝宝将拇指插入一个手柄，中指插入对面的手柄，食指在手柄外，帮助维持剪刀的位置。刚开始学的时候，宝宝可能会经常把纸夹在剪刀缝里。这时候用食指合上剪刀就可以切纸了。可以先在纸上剪一个小口，然后让宝宝剪。

一个3岁的孩子只需要能够用剪刀把纸剪开或者剪成条就可以了。使用婴儿剪刀时，应有成人在场，防止孩子伤害自己或以剪刀为武器伤害他人。剪刀用完后，放在塑料套里收好。不要让宝宝轻易得到它们。