教孩子处理情绪，先从这件事开始。 <自闭症康复>
当我们经常在孩子面前说一些情绪化的话，并把这些话和现在的情况联系起来，孩子会对情绪有更清晰的认知。
国外做了很多研究，发现很多人有自闭症。的小朋友对人脸表情的识别是有困难的。
建议家长尽量选择信息简单(只有面部表情)的图片，不要有太多情绪以外的物品或场景，以免扰乱孩子的注意力。
这是让孩子学习情绪的因果关系——因为得到了气球，姐姐很开心。
在我们的日常生活中，情绪化的情况每天都在发生。这些自然情境是很好的学习机会，可以帮助孩子体验或看到环境中发生的事情，进而理清情绪的因果关系。
我们希望孩子们能做到。当别人能观察他一段时间，不管他在做什么，旁边有哭、笑等情绪反应时，他就能主动意识到这是学习情绪识别的正确时机。
建议家长选择的绘本尽量表现出明确的因果关系，让孩子容易识别书中主角产生某种情绪的原因。
在帮助孩子建立起上述准备能力后，我们会一起帮助他们用不同的方式处理情绪。
看完后，和孩子讨论解决方案。
在和孩子一起看和讨论的同时，你会发现孩子会用自己的经历在这些情绪中回复你。很有意思。
所以在孩子的发展过程中，家长有必要花时间教孩子如何面对和处理情绪问题。
情绪会在很多层面影响孩子的学习，影响孩子与他人的交往，甚至影响孩子自己的行为。
红耳朵——害羞；皱眉——不满；撅嘴——生气/被宠坏。
有时候，我还会加一个演练，模拟影片中的情节，孩子可以是主角之一。这样做的好处是，孩子可以把学到的方法运用到自己身上。
等等，注意语言简洁。
一旦孩子有了观察能力，家长就可以利用日常生活中会发生的情境来引导孩子。
比如猪弄坏了兔子的娃娃，兔子很伤心；我哥哥把房间弄得乱七八糟，所以这让我妈妈很生气。等一下。
这里有三种不同的情感教材，家长可以在家准备。
教材一应俱全。你可以在网上搜索找到很多。时间不要太长，否则会让孩子错过重点。
但是有很多情况我们无法一一把握，或者提供很多机会给孩子练习。所以在引导孩子学习情绪管理的时候，可以利用其他的教材，比如绘本、图片或者电影，让孩子在视觉上对情绪的因果关系有更深刻的印象。
但是我们的孩子很难察觉到这些细微的变化。
另一个关键是，孩子能够理解基本的肢体语言，并解读他人行为的含义。
首先要学习别人的情绪。在熟悉了他们之后，我们要教会孩子学会识别自己的情绪，从孩子正在经历的现状出发。
年纪小的孩子很难控制自己，四岁以上的孩子可以逐渐学会如何控制自己的情绪。
原因很简单。换个位置你就知道了——感觉是抽象的，看不见的东西。对于孩子来说，看不到他们的情绪。所以，他们应该从看别人的情绪“长什么样”开始，根据他们的肢体语言、表情、语气等进行观察，从而识别自己的情绪。有些孩子甚至可以通过观察别人得知自己也会有同样的情绪。
另外，注意不同种族、性别、年龄的人物面孔，让孩子对情绪有深刻的理解，并归纳到不同的人身上。
所以，学会观察别人，是学会识别情绪之前的前提和基础。
被母亲骂了一顿后，她哭了。爸爸在孩子旁边说:“我很难过。”
“如果孩子缺乏观察力，那么这个时候他可能不适合学习情绪。因为他连看别人一眼都很难，他也很难向别人学习。”
等一下。
使用绘本的好处是可以提供很多不同的故事线，让孩子了解不同情节中可能出现的情绪。语言能力好的孩子，也可以和父母讨论，当他们有这些情绪时，他们可以做些什么，让孩子思考，当他们遇到类似的情况时，有哪些合适的行为。
如果孩子有了一定的理解，我们可以做一个更完整的描述:“我妹妹得到了一个气球，她好开心。”
另外，我们可以直接让孩子知道自己的情绪。
这比只是拿着一张卡片，让孩子跟着你认“喜”和“悲”更自然，更有生活气息。经过这样长时间的积累，很多孩子会开始自发的表达自己或者他人的情绪。
附近有人笑了，我们可以说:“姐姐好开心。”
这个建议也是有原因的。
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