与青春期抗争 [自闭症测试]
持有心理咨询师三级的阿星老师，目前正在学习协理应用行为分析师的认证课程。阿星老师分享了她如何支持一名青春期自闭症儿童。孩子的经验，给我很大启发：
后来她的焦虑逐渐减少，我们也恢复了正常。我们加入了前面提到的很多行为干预策略，包括实施反应成本等惩罚，处理逃课、抠手指甲、未经允许去办公室等行为。当然现在她还有焦虑，因为马上就要初三毕业了。她该何去何从？很焦虑。不过，又是新的一年了，相信会有很好的方法来调和和对抗一直以来的焦虑。因为这份工作，我提高了自己的技能，学会了和自己和解，拿起心理学的书，学无止境。孩子让我们成长，所以他们是我的老师。这些天，我常常怀念小时候孩子们依赖我的日子。很美，但真的不长。眨眼一个少年，一个青春期前的少年，一个充满激情的人，你上楼的时候还得跺跺脚，以此发出一个强烈的信号——我不开心！当一个人回家时，关上门，挂上“禁止入内”的牌子。很多时候，我真想手里有个遥控器，按下快进键，让这些“青春期前”、“青春期”和“青春期后”的事情快点过去。
针对你的焦虑，我和一个18岁的高功能孩子一对一教学快两年了，焦虑一直伴随着她。她希望在班里得到关注，考得好，有好朋友。二年级的排名，每次考试排名的座位调整，甚至舞会上出场顺序的安排等等。，从小事到大事，没有什么让她焦虑的事情，表现为身体紧张，有时会出汗，来回跺脚，情绪波动，不恰当的行为，比如一些短语，单词，句子等。与现在的场景不一致。作为老师，也作为朋友，包括身边的人，她深感无能为力，对孩子的那套行为处理策略，似乎对她没有任何作用。记得2016年8月，找不到出口的时候，我咨询过曾松田。博士，他说首先你需要悦纳自己，接受自己目前的不完美，其次是教导学生悦纳自己，因为我是他一位读者，他也没有见过学生，留给我这句话非常受用。
方老师默认了:“嗯，长得不好。更糟糕的是，如果青春期到了更年期，那简直就是火星撞日。”感谢大家对上一篇文章的评论和各种小技巧(好孩子都是夸出来的——操作约束)。不管是不是自闭症，我们都无法逃避青春期的问题。在青春期被打击的挫败感中，我和几个读者朋友讨论了一些心理学和行为学的方法和经验。希望对你有帮助。
1.深呼吸，数到10。八发子弹。握紧拳头，放手。挤一挤再放开，64次。小心慢慢数。
方老师下意识的说:“青春期就是这样。”
方老师看了卡齐米博士的三招，表示赞同:“我立刻觉得我是她的徒弟，呵呵。前几天刚被石头“喊醒”。石头说这不是叫嚣，我应该庆幸石头敢于表达不同意见，敢于介入挑战权威。嗯，其实这只是符合2和3。”
比如一个10岁的男孩开始疏远父母，开始顶嘴，开始翻白眼。你还是像他小时候一样夸他，亲他。后果大概就是自讨没趣，因为他不在理性的道路上。我意识到，这个时候，理性的方式已经行不通了，我就采取别的方式，一个是“无为”，一个是“不冲突”，就是等他的荷尔蒙自己平衡了，他再好好说话。当然有生命。等他长大了，体会到父母的苦心，他会温柔吗？反正他不理智的时候，用理智的方法有时候也能做坏事。"
方静老师同样有养育男孩的经验，石头一直是我眼中的暖男。
只有一个女人！我个人一直认为心理学和行为学的结合是我们这个职业最理想的。欢迎关注阿星老师的微信微信官方账号:“我学过心理学相关的资料书籍，尤其是读了《积极心理学》，对我触动很大。每个个体都不一样，所以方法也不一样，但都需要爱和鼓励。
我们意识到她喜欢的活动，尽力帮助她融入生活，因为我们知道，不是每个人都能清楚地知道自己的兴趣，也不是每个人都能坚持自己的兴趣，更不是每个人都有时间去照顾自己的兴趣。有自己的利益(本来就狭隘)是多么珍贵。所以这样，我们也关注，认同她欣赏的那种人，并把他们纳入她的支持圈，在这个圈子里感受温暖。虽然她偶尔会出现不恰当的行为和言语，但我们都接受，并给出建设性的意见，比如“如果那样的话，看起来更有趣”或者“你可以试试，没关系”。无论你做什么，在我眼里你都是最好的。无条件的支持和爱首先平复了她的情绪，然后第二步就是心平气和的讨论她的认知逻辑，用身边的例子帮她推导，或者让她按照我说的逻辑，推翻之前的错误逻辑。每一步都有回报，一个肯定表扬的眼神和一个深深的拥抱，来增强每一个错误认知的消除和新的正确认知的建立。语速要平和，有时候更多的是身体增强(因为我和她是同性，可以抱抱拍拍肩膀)。每一步看似艰难，却在我和她的眼里。"
3、罕见的混淆+白内障。这意味着像阿q一样安慰自己一切都会过去的。你孩子的毛病是因为白内障看不清楚。
似乎英雄所见略同。我需要慢慢练习。非理性青春期，原本以为是67年的一段时间，现在轻松延长到10年。不学一招两式，日子不好过。无为，共情，深呼吸，接纳，支持，白内障，不唠叨，忍耐。。。我正在经历这些把戏。很难干预自我管理。好在困难的时候总有朋友指点迷津。感恩。
我:“看来是没有好日子过了！反正石头是个暖男。如果我的第二个孩子更温暖，我就不会觉得自己很失败。教我几招！”
以前觉得“少年”，英文“teen-ager”，后缀里得有“teen”才算。从13岁“十三”开始，一直持续到19岁“十九”。所以，我和10岁的儿子还有几天开心的日子。没想到最近儿子的一些行为让我抓狂。我向身边的高年级妈妈们请教。原来有一个“青春期前”，青春期前，早在10岁和11岁就开始了。
“我感觉青春期，孩子或多或少都会有不理智的因素，越正常越明显。这种非理性的因素，很大程度上是生理性的，比如荷尔蒙的分泌，而大脑本身在逻辑理性控制上的不成熟，被蓬勃发展的荷尔蒙冲昏了头脑，所以它们是非理性的，可以理解。恰恰是我们正统的教育理念，建立在对方的理性之上。比如我表扬你，你会开心，所以你反馈的时候更愿意听我的。这在原则上永远是正确的，但也不会永远正确，尤其是在对方不理智的时候。
去见见卡泽米医生，向她寻求建议，因为她也有抚养男孩的经验。她的建议是:“冷战往往是愤怒的被动表达。建议尝试心理共情，行为淡化。”
重点:这两句话说完请闭嘴，不要再唠叨了。卡泽米博士的教学态度严谨，当时她让我角色扮演。她提供了反馈并练习了几次，直到她觉得自己通过了测试，我们才说再见。回来的路上，我突然觉得有点奇怪:“我是在跟儿子学演戏吗？”...沉思了一会儿，是也不是，每个父母都是爱孩子的，都是相信孩子的。这些感觉都是真实的，没有“演戏”的成分。他们可能需要学习的是“表演”——用有效的方法与孩子交流。
读者何建议:“冷战必有原因。行为分析的应用始于行为，止于行为。先解决感情问题是处理人际关系的关键。行动的人总是站在制高点，我们需要情感的陪伴。”说得好！但是面对自己的孩子，我有太多的情感因素，无法站在制高点。
2.默念“生物，生物”10遍。“不管你是什么，我都爱你”，20遍。如果是ASD，加“我疼，我疼”50次。
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