孩子的情绪问题很难处理吗? <精神分裂>
孩子的情绪问题往往是父母最困惑也是最快速解决的问题,因为严重的情绪会带来很多负面影响,包括情绪延迟、孩子的学习状态、人际关系等。
一开始我们会把视觉版的规则传达给小浩,然后每当小浩有心情的时候,我们会引导他拿出视觉板,然后让他选择自己打算处理的方式。
这样做了几次后,小浩发现自己有了方向,知道自己能做什么,同时也有了为自己做选择的权利。他的情绪终于找到了一个出口。
其实像小浩这样的孩子还有很多,大部分都很敏感。他们的情绪必须清晰地表现在脸上,但那些特别年幼的孩子通常会直接用行动来表现他们的情绪。他们缺乏自控能力,不会三思而后行。这个时候,他们真的很难像成熟的孩子一样想出处理情绪的办法,甚至很难主动去执行。
避免说“这有什么好难过的?”或者“别生气!”等等。,因为当孩子的情绪被否定时,原有的负面情绪会被附加上“你不了解我!”负面情绪,这个时候孩子的情况会比较难处理。所以,这个时候父母需要做的就是让孩子知道你接受他。
不要指望用言语,孩子会懂得控制自己的情绪。文字太抽象,不如用“看”来具体。利用生活中的情境。当事件引发情绪时,在孩子面前说出自己的感受,比如“我气得连柜子上的碗都拿不下来。”然后示范如何处理,比如让爸爸帮你处理,或者休息一会儿再来。经过长时间的示范,孩子不仅可以增加自己的情感词汇,还可以将情感事件联系起来,找到解决问题的方法。
这种引导方法需要一些小技巧。首先,我们做了几个可视板,大小是A4纸的一半。在每块板子上,我们都贴上了孩子常有的情绪照片,比如生气或者难过,并呈现填空单词,比如“我生气了(照片),我可以_ _ _ _ _ _ _ _ _”。此外,我们还提供了两种解决方案的显卡供小豪选择(例如
还有其他孩子可以自我检测,自我认同,生气的时候会把自己现在的感受说出来。虽然这是学会控制自己情绪的前提条件,但是能够识别自己的情绪并不代表自己会调节情绪,也不代表自己有能力处理情绪。我们都可以理解,在情绪到来的那一刻,有些情绪会淹没我们的理性。对孩子来说,那种力量是如此巨大。他们需要的不仅仅是一种调节情绪的方法,而是一种让他们愿意在一种情绪状态下表演的具体方法。这里有一个成功的案例:
从多年与父母的接触中,我们发现父母的观念和态度是孩子行为的关键。如果家长做足了“情绪”功课,有时候,孩子的情绪可以在严重爆发前得到缓解,甚至会愿意接受家长的引导,达到情绪控制的目的。
孩子真的很难控制自己的情绪;孩子们需要被注意到他们正在努力学习。家长不仅要睁大眼睛,仔细觉察孩子的变化,还要为孩子加油!当家长或老师已经做足了功课,达到了基本的情绪条件,有些孩子的情绪此时因为互动方式的改变,慢慢从开水变成了温水,有些孩子甚至不需要任何其他的应对策略!当然,有些孩子还需要先获得处理情绪的工具,才能学会控制的能力。
老师上课的时候不喜欢,拿不到第一会伤心,不喜欢会生气。当他心情不好的时候,他会崩溃或者在课堂上说不合适的话。小浩的妈妈说,他会一直跟小浩说发生了什么事,他能做什么,但是帮助不大。
在孩子有情绪的时候讲道理是自找麻烦;人在生气的时候,不能静下心来听听别人怎么说,不仅达不到预期的效果,还会火上浇油。最终,父母只会对孩子的反应更加恼火;其实不是不合理,而是时机合适。
很多家长都希望自己的孩子能够通过讨论或者劝说,学会情绪控制的能力。当然,如果他们的孩子有基本的理解,并能定期从“讨论”中学习,可能会有帮助。不幸的是,自闭症的孩子,通常理解力都不足,有听没有懂;就算是听得懂,当情绪一来时,他也早已把之前讨论的方法忘得一干二净,更不用说把其方法运用在自己身上。
但是父母应该如何处理孩子的情绪问题和如何教孩子如何管理自己的情绪,其实是两码事。分开来看,会发现双方都有必修课。引爆孩子情绪的地雷有哪些「点」?通过仔细观察,你一定会发现孩子特定的情绪模式,比如什么、什么时候、什么地方会让他焦虑;他在爆发前的身体动作,他讲话的内容或表达方式,他需要的具体缓和方法,直到他的情绪失控。一旦孩子的“点”被我们摸清楚了,绕雷就容易多了!
既然小浩是个有思想的孩子,那他一定是爱支配的。我们把主导权交给小浩,同时给他提供方向,让他选择自己想要的处理情绪的方式。

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