④我觉得这些影响应该是决定性的。比如孩子晚上哭是因为自己的原因。反复多次后，我说一句否定的话，因为我太累了。孩子们听到的是“都是你的错”。怎么才能和它结缘？通常，试图让孩子开心是很肤浅的。只有孩子崩溃了，才能看到“真功夫”！#所以我要学会分辨自己，哪些焦虑情绪来自自己，孩子的行为原因是什么？这些都是问你自己，而不是向你的孩子扔情绪。

①崩溃是我半年前最严重的一件事。每一天，我都感到跌宕起伏。经常崩溃大哭，甚至想过自杀。但是我发现我不开心的孩子心情会很压抑，更不愿意和我们交流。甚至我曾经打过一个孩子。我崩溃的时候会打她，问她为什么不能理解妈妈，不觉得对不起妈妈。现在想想真是可笑。孩子有这种情况，不找自己的原因就责怪他们。我觉得很难感情用事。一直密集介入。如果你有情绪问题，偷偷溜出去自己跑。回来的时候还是要以最好的状态面对孩子。让你的孩子在愉快的氛围中一起成长。而且，我发现你的孩子越开心，他们越愿意说出来。即使你说得不好，说得不清楚，至少你愿意表达自己。

因为我们都是人，都有自己抑郁和疲惫的时候。如果我们自己不堪重负，就很难真正保我们公司对孩子的质量。

孩子极其敏感，却不善于表达。当我们太在意外界的眼光时，往往会影响到孩子却不自知。

当然，在实际陪伴孩子的过程中，如果你觉得没有必要和别的孩子争论他们对我们孩子边界的侵占，那么你就不要理他，远离他。如果你认为这实际上是不可避免的，勇敢地为自己说话，不要害怕任何冲突。你对自己的家庭，你和你的另一半能做的就是你自己的评价，你对孩子的评价，你能有一个准确的认识，你对自己有足够的信心，你能让孩子看到作为一个母亲，你的力量，我觉得这才是正确的生活方式。嗯，这个心比较强，非常感谢大家的回复。

当你无法养活自己的时候，不妨把孩子交给另一半或家人，自己哭一场，和最好的朋友一起逛街，吃一顿大餐，或者看一本书，在风景优美的地方散散步。让你积压的情绪得到释放和清空。

进入这个圈子，我们的关注逐渐变成了所谓的落后和问题表现，不再关心孩子的感受。我们疯狂地希望孩子的能力能够快速提升，不再愿意去思考孩子为什么会这样的背后原因。

甚至有时候会有一些巨大的冲突，我觉得有时候是一种必然。我希望你能理解这一点。对于孩子，“爸爸，你不能这样逼他”。希望你能理解，这是我作为一个母亲对孩子爱的底线。希望你能尊重我的选择。我认为这是绝对必要的。你必须勇敢地为你自己和你的孩子说话。

我之前很少直接表达我的恨意，但这几个月来，我无意中表达出来了。比如我不允许你家用外人欺负他。如果他生病了，我会代替你照顾他；爷爷在打他，眼泪都要出来了。他不能理解你在玩他。他才两岁，你已经六十岁了。你只是把桌子搬过来压在我手上。我说我很痛苦，你连个道歉都没有。这是你的家。你想安排谁住就安排谁住，我们回深圳住。儿子，看看这些玩具。如果你把它们放在这里，每个人都可以得到它们。告诉你妈妈哪些玩具是你不想让别人玩的，她会帮你收好...

⑦每天按部就班在系统内工作。逐渐习惯三点一线，很少主动改变和突破套路。我以前觉得这样挺好的。如果不是孩子的问题，我也不会发现自己没有遵从内心的想法，活了很久。

我们害怕和他们发生冲突，我们很在意别人对我们的评价。这是作为人类的一种生物本能，但这件事存在很大的问题。就是因为周围人对未来的评价、定义、期待，渐渐觉得这是真的。虽然我们还是很爱自己的孩子，但是我们害怕别人的想法，慢慢的就相信自己的孩子有问题而不自知。

我想，也许这一次，只是上天给我们家的一个警示，让我们都知道什么是生命的本质。养孩子不能总活在对未来的等待或期待中，而要活在当下的陪伴中，珍惜当下的幸福。你不能等待未来，你只能把握当下。

后来才发现，自己太在乎别人的感受，却忽略了孩子的感受和自己对自己的看法。事实上，这是错误的。

因为你是孩子爱这个世界的最后阵地。

我当时的回答是:丽丽妈妈，我能理解你的感受。其实我一直是一个负担太重的好人，也就是我也是一种谄媚的性格，或者说白了就是一个坏人，甚至不愿意拒绝别人。如果发生了什么事情，因为明明是别人对我的错，然后，到最后，我会更加内疚，或者认为是我的问题。那就是，其实我遇到的绝大多数家长都是这样的，特别怕给别人添麻烦。他们的道德感强烈地约束着他们的行为，并努力维持他们作为一个好人的存在。

如果那是真的，其实我想告诉你，比起做一个好人，你更需要做一个有力量的人。你需要更勇敢地为自己和孩子说话(当然是以对方能接受的方式)，这样才能真正照顾好这个敏感的孩子。

带孩子的时候，一开始也是这么做的。当他和其他小朋友发生矛盾的时候，我会要求他尽量不要和别人发生矛盾，尽量让他把自己的玩具给别人。但是后来我妈觉得我太在乎别人的看法，忽略了孩子的感受，我才意识到我犯了一个巨大的错误。

③如果我们心情不好，就不会开车带孩子一起玩，孩子会烦躁，会哭。作为一个孩子，还是要坚强。每天像打了鸡血一样，全力以赴。你不怕死。你还怕活得精彩吗？！！！豁出去了，不要脸的玩小孩子！最大的努力，最坏的打算！

陪孩子的时候也是这样。当别的孩子想玩我孩子手里的玩具时，我总是劝说甚至给别的孩子玩。当有冲突时，这也是一个讲和的问题。你跟别人解释也没关系。如果你的孩子影响了别人，我要求他马上向别人道歉。

说说世人不知道的恶意。

②自己的不良情绪会让孩子害怕或疏远父母。当你和你的孩子在一起时，你应该是全新的，享受和他们在一起的时光。

其实我以前也一直是这样的人。我一直很在意别人的想法，也不会拒绝别人。即使在我明显被别人伤害的时候，我也不想去责怪他们，因为我觉得对方会因为我而更难受。

调整之后，把自己放在孩子的陪伴中。

其实我很感性。和父母见面，尤其是电话和线下见面，我最大的感受就是:好人。但这也是帮助孩子走出来的最大机会和问题。

祝大家鼓起勇气，照顾好这颗疲惫焦虑的心，找到和孩子一起享受生活的感觉。相互鼓励。

其实最大的问题是我自己。比起我对孩子感受的尊重，我更在乎别人的评价，所以后来我明白了一件事，那就是如果你想照顾好别人，如果你想在这个世界上真正过得好，你必须爱自己，尊重自己的感受，为自己说话。这件事非常非常重要。

在陪伴孩子的具体过程中，无论是我自己反思，还是在阅读中思考，我自己都知道一个道理。比起做一个好人，更重要的是做一个有力量的人，我们会以其人之道还治其人之身。如果对方善良友好，值得我们付出，那么没问题，你要好好爱。但是，如果对方对孩子和你的态度不一样，即使是家人，即使是我们的父母，其实也应该用适当的方式表达自己内心的真实想法。

⑥有时候我觉得成年人没有办法控制自己的情绪。我们有什么理由要求孩子处理好自己的情绪？成年人不是圣人，不可能没有情绪，但作为成年人，我们确实要学会正确面对和处理情绪。情绪失控，就会失去理智，说错话，做错事。尤其是对于缺乏表达能力的孩子，当我们的情绪失控时，孩子的内心一定是破碎不堪，不堪重负的，他们的安全感和信任感也会受到很大的影响。

思维固执，害怕改变，以为自己以前不是这样的。我一直觉得未来是由我现在的努力决定的，一直觉得没有命运。反而越来越觉得很多事情是无法改变的。我真的在这条路上走得太远了，都忘了自己原来的样子。

和孩子一起生活不应该是一件痛苦的事情。如果我们陷入这个痛苦的漩涡，其实对孩子的影响，我们不知道的，远远大于我们的想象。

在陪伴孩子成长的路上，心情就像坐过山车，时而踌躇满志，时而跌入谷底。我们恨自己不是钢铁侠，恨自己很多时候都无法做到完美。也会因为孩子的突发状况和情绪而焦虑抑郁，那些惊世骇俗的圈子里的谣言会像影子一样时不时跳出来，把我们推到崩溃的边缘。

的确，这个世界充满了恶意，但是对于孩子来说，有一个巨大的问题。当我们太在乎自己的感受(这是一种本能)时，我们担心别人会对我们的孩子指指点点，我们把希望寄托在机构或者其他人身上。我们拼命花钱，希望明自己对孩子的爱，其实是害怕别人的恶意，甚至是避免自己内心对孩子的厌恶。当我们不愿意和孩子生活在一起时，

最后，我认为这是最重要的，不能夸大。一定要照顾好自己。

邻居的评论，孩子带出去大吵大闹时别人的指指点点，甚至来自我们最尊敬的医生和老师，似乎都是为了我们自己好让我们接受现实，劝我们承认孩子有问题。甚至是家庭，我们的另一半和至亲，要么对孩子失望难过，要么责怪我们怎么把孩子带成这样，甚至是丈夫指责孩子遗传了母亲的基因，才造成了现在的问题。

只有保护好自己，才能保护好孩子。

不要再纠结于做一个老好人了，因为说白了，你希望别人觉得你是个好人，你希望自己站在道德的高点上，你自己可以谴责别人。

所以，你必须有自己的情绪出口，有自己的生活空间，有家人的帮助，给自己一个放松和充电的缓冲时间。

你必须让别人知道你的界限在哪里。如果别人侵犯了你的界限，如果别人已经越过了你的界限，你必须勇敢地捍卫你的权利和你的想法，尤其是在孩子的问题上。

先说老好人的问题。当时在聊这个话题的时候，上一节课的丽丽妈妈:我看了诺爸写的关于老好人的部分，我想说说我最近的感受。

最后，班上几个家长的作业是今天的结束。

⑤被情绪控制会导致家庭氛围不好，后来才发现，会不可控制的伤害孩子。如果控制不住自己的情绪，就暂时离开。或者想一些办法，比如在墙上贴个自省片。或者戴一个不生气的手镯。去卧室呆一会儿。后来跟孩子说，我妈刚才闹情绪了。我是怎么处理的？

其实表达出来，感觉心里会难受很久。但如果我不怨天尤人，我可能会不开心一段时间，我会更清楚地把注意力集中在孩子身上。

其实，虽然我们常常不愿意承认，不愿意面对，但是我们的身边充满了恶意。我们可能没有意识到，但我们总是在下意识地回避。

如果这个圈子让你恐慌到连陪伴孩子都做不到，很难理解他们，和孩子在一起的时间成了煎熬，你的孩子一定也有同感。

所以后来，我出了点事。因为一件很小但很必要的事情，我会和别人争论。其他孩子会抢我孩子的玩具什么的。我会做其他人对其他人做的事。虽然我通常会采取相对善意的态度来解决这件事，但是如果对方父母用的是相对粗暴的状态，我会直接找别人谈这件事。我，我以前不是这样的。

我不想批评你。我绝对相信你爱你的孩子胜过一切。我也明白，我们父母所面临的社会误解和巨大压力，来自邻居、幼儿园、医生、网络和家庭成员。

所以，学会劳逸结合，学会照顾自己，不是自私，而是真正对自己的孩子负责。

但无论你怎么想，你始终相信，医院的一句话，一个标签，根本不能决定一个人的一生。医生不是算命的，也不能预测未来。每个人、每个家庭的未来，其实都是由他们现在如何生活决定的。

是你在这个世界上。你要过得好，这才是最重要的，虽然别人对你的评价，别人对你的评价。你并不那么在乎内心的强大，但是很多时候你所谓的付出和隐忍并不会得到那边其他人的认可，甚至反而会被你视为一种软弱，甚至会变本加厉的侵占你的底线，甚至是PUA。这是一种人性。