如何改善多动症患者喜欢插嘴的行为? [自闭症儿童]
当多动症患者不打断别人的时候,他们一定是在非常努力地控制自己打断别人的冲动,或者根本就没有认真参与这个话题。所以,无论是家人、朋友,还是多动症患者,多动症患者需要知道的是,他们对话题的参与度和兴趣的一个表现就是时不时打断别人的话,或者接别人的话。
多动症患者就是这么冲动。他们无法抑制自己的情绪冲动和行为冲动,更无法抑制自己的语言冲动,无法完全抑制自己对这个话题的想法。
(1)最重要的一步:保持充足的睡眠、运动、营养,甚至服用多动症药物,帮助他们更好地抑制冲动,帮助大脑控制行为。
(5)如果你真的打断了别人的讲话,面对事实,不要感到内疚或反应过激。直接告诉对方,对不起,我太激动了,刚刚打断了你的发言。这样真诚的回应可以引导别人回到自己的话题,减少被打断的负面感觉。
幸运的是,多动症患者的冲动行为是可以通过训练改善的。前额叶皮层是大脑中最后成熟的部分,负责大脑中大部分的决策和抑制行为。通过学习大鼠的抑制能力,发现这些抑制能力可以提高大脑前额叶皮层神经元的信号传递能力,最终提高大脑的冲动控制能力。
作为一个多动症患者,郑潇打断别人并不是因为他内心不尊重别人,也不是因为他喜欢炫耀自己。反而说明他很投入地听完了这段话,很喜欢这个话题,很想参与其中。
(2)每次互动前尽量提醒自己不要打断别人。如果实在忍不住,想想如果你是说话的人,你会是什么感受。在每次想打断别人之前,不断地把这种意识放在场景中,加上一点点心理压力,可以给大脑增加一些额外的肾上腺素,让多动症患者保持克制。
经常打断别人是典型的多动症冲动行为控制障碍,可以通过训练改善。
(4)等别人说完一句话,或者真的有了结论再回答。如果你实在忍不住要打断别人,试着问一句:“我可以打断你吗?”用简短的表达方式尽快表达自己的观点,以缩短打断别人的时间。
除了经常打断别人的谈话,多动症患者的冲动还体现在经常分心。他们无法控制大脑中的奇怪想法,容易冲动消费,或陷入危险行为,如赛车和打架。除此之外,排队等5分钟对他们来说是非常困难的。他们很难保持不动,也很难克服动起来、发脾气、说话的冲动。
患有多动症的郑潇最近很烦躁。自从朋友告诉他“你喜欢打断别人”后,他发现自己真的好像很不尊重人。比如别人在说话的时候,我喜欢和别人说话。在别人说完话之前,或者当别人正在考虑如何更好地表达一个句子时,他们开始用侃侃语说话,试图帮助别人说完话或表达他们对某事的看法。即使他看到有人在街上对他的孩子大喊大叫,他也会忍不住阻止别人。
(3)当别人在说话时,可以适当做笔记进行干扰或转移打断别人的冲动。等别人说完了,再发表自己的看法和问题。
更不能接受的是,多动症患者还是不喜欢被别人打断。这背后的原因与他们的短期记忆有关。一旦被打断,他们就记不住刚刚说了什么。而且,当他们被打断时,他们会认为别人不尊重自己,认为自己的意见不重要。一旦他们在情绪和思想上出现这些负面变化,就很难克制自己,最终会很不开心,甚至大喊大叫。这些行为需要家长耐心教导和纠正。尽可能让孩子学会理解别人,教育孩子如何尊重别人的言语和行为。

- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>

