一套帮助言语训练的口腔肌肉练习 {精神分裂}
时间:2022-08-25 01:13来源: 作者: 点击:次
嘴的开合练习
张开嘴像打哈欠，闭上嘴像吃苹果。开口动作要轻柔，嘴角斜向上扬起，上下嘴唇略放松，舌头自然平伸。做这个练习来克服张口的问题。
喷射流
又叫“唇后火”、“紧唇”，把嘴唇的力量集中在后中纵线的三分之一处。唇齿相依，不包唇，阻挡气流，然后突然连续喷出，发出P，P，P的声音。
练习嘴唇
向前、向后、向左、向右、向上、向下闭上嘴唇，并转动嘴唇发出声响。
说话
嘴唇尽量绷紧、噘起，然后嘴角向两侧拉伸。(咧嘴)，重复了一遍。
舌部点火
每个人都会这样，就是用舌头发出声音。
圆
闭上嘴唇向前噘起，然后向左或向右做60度的圆周运动。
垂直舌
将舌尖贴回左槽的齿背。然后把舌头沿着牙齿后面推到门牙的中缝。舌尖向右转。然后反方向做练习。这个练习有利于提高侧音l的发音。
废除
保持嘴唇紧闭，向前撅起，然后向左倾斜，向右倾斜，上提下压。
灵活的嘴让你说话很快。有没有感觉早上起床不如下午或者晚上说话顺畅？当然我的嘴部肌肉休息了一晚上，当然也没那么灵活了。所以做口腔体操可以帮助我们用嘴更好地学习普通话。
刮舌头
舌尖抵齿背，舌头贴齿背。当你张开嘴的时候，沿着舌头的边缘刮你的上门牙，这样你的舌头会逐渐上升。然后，将舌头向后上移，贴在硬腭前方，感觉舌头在头顶的“百会穴”处竖起来。这个练习对于打开后声腔，纠正“尖音”，增加舌头凸起的力量非常有效。张口能力差的人，以及舌面发音有问题如J、Q、X的人可以多练习。
咀嚼练习
张口咀嚼和闭口咀嚼相结合，舌头自然是平的。
顶舌
闭上嘴唇，用舌尖压住左内侧脸颊，用力一推，像是在逗孩子嘴里有糖。然后，用舌尖按压右内岬，做同样的练习。如上交替反复练习。
懒洋洋地坐
舌头伸出嘴唇，舌头集中，舌尖尽量向前、左右、上下伸展。这个练习的重点是集中舌体和舌尖。
舌形绕组
闭唇，舌尖伸到牙齿前唇后面，顺时针转圈360度，再逆时针转圈360度，交替进行。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>
