过程:每次帮孩子穿上衬衫或外套后，完全重复以下过程。把左臂放在衣服的左袖里，把衣服的右袖搭在右肩上。说，“穿好衣服，儿子，”并引导他的右臂进入他的袖子。立即给予奖励。重复这个简单的过程多次，直到他将一只手臂伸进袖子，他也可以将另一只手臂伸进相应的袖子。只有当他在没有你帮助的情况下独立完成了这一步，你才应该进行下一步。告诉他如何打开他的外套，把一只手臂放进合适的袖子里。确保每次都以同样的方式打开外套。然后在他肩膀上套一个袖子，让他按照上面的流程完成动作。当他已经熟练地完成了这两个步骤，可以把两个袖子都穿上的时候，在把第二个袖子搭在肩膀上之前，暂停一下，看看是不是他自己把袖子穿上的。记得每次都说“穿好衣服”。逐渐减少你的援助。

材料:纸板，衣服，大纽扣。

操作:刚开始用男士大袜子和密封的瓶瓶罐罐(可能的话塑料的)。确保孩子在看着你。你把一些奖励如花生或一块糖放在瓶子里，并用盖子盖上。然后把袜子松松的套在瓶子上。牵着他的手帮他脱袜子，然后帮他装惊讶。重复上述过程多次，直到他可以在没有辅助的情况下脱下袜子。当他脱下袜子没有问题时，他宽松地把同样号码的袜子穿在脚上。确保他坐在地上，能保持良好的平衡。让袜子留足够长的时间，让他可以很容易地抓住，拉下来，重复上述过程多次，然后让他脱下自己的袜子。当他习惯脱下大袜子后，用自己的袜子重复上述过程。一开始，让他把瓶子上的袜子拿掉。然后给他的脚趾穿上袜子，让他练习脱袜子。逐渐把袜子穿得越来越高。只在他需要的时候给他帮助，切记不要让他感到沮丧。

目的:改善个人保健。

目标:在没有帮助的情况下穿上外套或衬衫。

操作:孩子睡觉前，把第二天要穿的衣服给他准备好。把他需要的衣服都放在一个特定的地方，他很容易就能找到。给他看闹钟，向他解释现在他“会有自己的闹钟，就像爸爸妈妈一样”。向他展示如何停止响铃闹钟，并多次练习停止。在最初的几个早上，在完成其他任务之前，帮助他起床，停止闹钟。当你确定他已经学会如何停止闹钟时，给他看计时器。向他解释，如果他能在计时器到达某个时间之前完全穿上衣服(给他指出这个时间)。他会得到一份让他特别惊喜的奖励。为他标记计时器，这样他就可以很容易地看到他想完成的时间。刚开始的时候，你要把时间设定的长一点，让他有足够的时间穿衣服。闹铃响了，看他有没有起来停，再定时间。自己在他身边做点什么，但要偷偷盯着他，看他有没有变得心慌意乱。做好准备，在他需要的时候给他帮助。如果他试图快点穿好衣服，他会慷慨地寻求表扬。如果他在规定的时间内穿好衣服，他会得到他喜欢的非常特别的东西作为奖励。

材料:勺子。

目标:在一个简单的按钮板上固定一个大按钮。

材质:儿童马桶。

操作:在锅中倒入一些水，加入一些果汁。注意不要装的太满，锅也不要太重，否则孩子就不好控制了。把两个干净的玻璃杯放在托盘里。使用的托盘洒水后容易干燥。你可以用其他任何干净的容器代替玻璃杯，在半个玻璃杯处画一条清晰可见的线，让他可以看到什么时候停止倒水。向他展示如何拿起一个壶，往杯子里倒些水。然后他把手放在壶把上，拿起壶说:“倒水”。他帮忙把壶倾斜，并把一些有色的水倒进玻璃杯里。当水接近半杯时，说“停”，轻轻放下壶。立即给予奖励。每节课重复以上过程几次。当他能把水倒入一个透明的容器而不会溢出太多时。用一个不透明的塑料杯重复上述过程。因为比较小，他可能看不到里面倒了多少水。你必须把他的注意力吸引到杯子的顶部。不断地告诉他什么时候停下来，直到他能更容易地控制水壶。这时候把语言指令去掉，看他是否学会在需要停止的时候自己停止。一旦他擅长这个活动，只要有机会就允许他给自己或者家里其他人倒饮料。

材料:大(轻)塑料杯，最爱的果汁。

操作:每顿饭吃的时候，食物只有一种，不能用手抓。让孩子们坐在桌子旁边。坐下来，抓住他的注意力，说:“儿子，我们用勺子吃饭吧！”。拿起你的勺子，用夸张的动作，慢慢把勺子放进米饭里，舀起一勺米饭，送到嘴里，重复“我们用勺子吃饭！”然后把碗放在他面前，把勺子给他，让他拿勺子，引导他吃几口饭。逐渐减少你对他手的控制，直到他真的控制住他的勺子。如果他仍然想用手拿着食物，把他的饭碗移到桌子中间，说:“我们用勺子吃饭。”再给他演示一遍:慢慢把勺子放进米饭里，舀起食物放进嘴里。如果他用勺子，他会笑着说:“好好吃饭，儿子！”如果他还用手抓，再把他的饭碗拿走。每次用手抓的时候，他都把饭碗拿走一分钟，给他演示如何用勺子，然后把碗放回去，把勺子放在他手里。这是为了让他明白，如果他想吃东西，他必须用勺子吃饭。所以重要的是，用的食物一定是他喜欢吃的。最好的办法是不要在两餐之间给他零食，除非他已经学会用勺子。这个过程必须始终坚持不懈地进行。如果这一次允许他用手抓，但下一次不允许，他会变得更加困惑。在整个吃饭的过程中，一定要一直坚持用勺子吃饭。

目的:调节安全水温。

目标:独立刷牙。

材料:食物、不可食用(但无毒)的物品，如积木、珠子和石头。

材料:毛巾，肥皂。

每隔一小时带孩子去洗手间小便，每次不超过五分钟。确保不要对他湿了裤子表示不悦，温柔冷静的带着他。他撒尿的时候一直陪着他。在卫生室准备一些可以玩的东西。如果他尿了，马上陪他玩。如果过了五分钟，他还没尿出来，就心平气和的把他带出去，但是没有表扬也没有奖励。记录下他尿裤子的时间，这样你就能发现他排尿的规律。要特别注意早上起床、吃饭、出门、睡觉前带他去卫生间小便。当你和他在浴室的时候，记笔记。给他看看这个。每次他小便的时候，他只是

材质:筷子。

操作:在让孩子用水龙头洗澡之前，教他如何用水槽上的水龙头控制温度。在热水龙头上系一条红丝带，告诉他这意味着热。这时候在水槽里放一些热水，直到水温变暖，但不要太热。把你的手和他的手放在水里，反复说“好温暖，好舒服，好温暖”。逐渐加热里面的水，直到水温高于你希望他使用的温度。

材料:小塑料罐，干净的塑料杯和玻璃杯。

操作:刚开始可能要换一件衣服，让衣服上的纽扣和扣眼比平时大一些。当钮扣穿过扣眼时，是松的，而不是紧的。这样扣起来比较容易，有助于他建立自信。当孩子能完成扣扣板这个简单的任务时，就给他演示如何扣衣服。在他穿衣的时候，引导他的手解开每一个扣子。让他用一个后背撑着一边的裙子，用拇指和中指扣着扣子。说“解开”。引导他的手穿过扣眼，立刻表扬他。重复这一过程，以扣紧每个按钮。重复这个过程多次后，逐渐减少你对他手的控制，直到他可以完全自己解开衣服上的所有扣子。当他成功掌握这项技能后，重复上述过程，并向他展示如何扣按钮。记得帮他找到对应的纽扣和扣眼。如果你从下往上穿扣子，他会更容易学会自己搭配扣子和扣眼。

目的:提高独立进食能力。

在这些必须培养的技能中，最重要的领域是吃饭、上厕所、洗漱和穿衣。

目的:独立穿衣。

目标:用筷子吃饭。

目的:培养独立饮酒的技能。

操作:和孩子一起坐在餐桌前，在他面前的桌子上放一个食物和一个不能吃的东西，比如一块砖，一块糖。说“吃”，并示意他吃桌上的一个项目。如果他选择了一块砖，控制他的手，引起对这块砖的注意，摇摇你的手，说“不要吃”。然后他把手移到糖果上，说:“吃吧”。立即给予表扬。迅速把不能吃的东西从桌子上拿走，再放一对在桌子上。重复这个过程，每次使用不同的可食用和不可食用的物品。当他开始明白时，他试图使用更多的食物和更多不同的日常用品(如肥皂、铅笔、花盆里的泥土等。).记住，每次他

操作:现在孩子已经掌握了用勺子吃饭，逐渐教他用筷子。使用的食物容易用筷子夹住，如煮熟的胡萝卜、去筋的豆角等。如果使用的食物是他更喜欢的，那么任务就更容易。向孩子们展示如何拿筷子，如何把筷子放到嘴边。然后把筷子放在他手里，把他的手指握在你手里，慢慢举到他嘴边，然后放在桌子上，重复这个活动几次，交替放在你的嘴上和他的嘴上。等他习惯了用筷子的感觉，把筷子放到嘴边的时候，在他的盘子里放一些适当的食物。他奖励拿着筷子，引导他的手轻轻夹起一片食物，慢慢把食物举到你的嘴边。当你把食物放进嘴里，慢慢把筷子从嘴里拿出来的时候，要确定他在看着你。把筷子放在桌子上，重复上述过程。这一次，把食物送到他自己的嘴边，说:“吃吧，儿子”。轻轻地把食物放进嘴里。让他的嘴闭上，慢慢拿出筷子人的嘴。把筷子放在桌子上，夸他“吃得好！”继续以上活动，逐渐减少你对他手的控制。包在整个过程中使用了他最喜欢的食物，所以用筷子吃饭是他的奖励。

目标:你不需要援助。你可以自己吃固体食物。

操作:孩子在训练的时候，最重要的是保持积极的心态。训练者任何不愉快的表情，哪怕是看他一眼，都有可能被他看到。像教他任何技能一样教他大小便。估计他排尿的时间，使用简单的语言，比如“嘘…嘘…”。每次成功结束，他都会给出一个轻松愉快的表扬。在孩子成功大小便后给予大量表扬，通常比出事后给予惩罚要有效得多。只在卫生间脱裤子。如果他尿裤子了，他必须在浴室里换。这将有助于他把尿裤子和卫生联系起来。

目的:发展良好的个人保健。

他可以为自己准备快餐。他会做快餐，包括牛奶、果汁、果酱、面包、饼干等等。运用你的想象力和知识，可以让孩子喜欢做各种快餐。一开始，烹饪每一种快餐的每一步都是有指导的。由于他知道如何自己做快餐，他被给予更多的自由来选择他想要什么和他如何做。尝试做不同的快餐，让他必须学会各种技能，比如切、抹、浇、蘸、舀、搅拌等。

目标:从杯子里喝水。

5.容易分散注意力:必要时，采用结构化教学，给予视觉和听觉线索，保持孩子的注意力。

操作:给孩子洗澡时，在他胳膊上擦肥皂。所以会有很多可见的肥皂泡。他把注意力吸引到泡泡上，在他的一只手里放了一条毛巾，引导他把毛巾放进水里，然后说:“擦胳膊”。帮他擦掉手臂上的肥皂泡。每次给他洗澡，身体的每个部位都重复以上过程。随着你感觉到他开始理解这个活动，减少你对他手的控制。当所有的肥皂泡都被擦掉后，说“没有了”。然后告诉他怎么拧干毛巾挂起来。把他的手正确地放在毛巾上，拧出水来。这是这个活动的一个重要部分，因为它可以增加手部肌肉的力量，也可以建立整个活动结束的概念。

操作:给孩子穿裤子的时候，把裤子放在大腿中间，把他的手放在裤子上沿。把手放在他手上说“穿上裤子”。帮他把裤子拉到腰部。马上夸他“干得好！”重复这个过程，直到你感觉他已经开始帮你定位他的裤子。逐渐减少你在这一步的辅助，直到他能独立完成。当他能够在没有帮助的情况下将裤子从大腿中部拉到腰部时，他用同样的过程教他将裤子从膝盖处拉出来。当他可以轻松完成这一步时，用同样的过程，教他把裤子从脚踝处往上拉。为了做到这一步，他得弯下腰，所以进度会慢一些。在教他下一个体式之前，确保他可以毫无问题地完成前面的步骤。还有记得每次都说“孩子，穿裤子”。当他可以在没有辅助的情况下把裤子从脚踝拉到腰部的时候，教他如何把脚伸进两条裤腿里。让他坐在椅子上，把裤子摊开，让他们的腿伸直，然后说:“穿上裤子，儿子”。引导他的手打开他的裤子，然后告诉他如何把脚放进去，一次一只脚。说“把裤子穿上，儿子”，然后让他站起来按照上面的步骤完成整个过程。刚开始的时候，你一定要帮他找到裤子前面，确保他的脚伸进裤子对应的裤腿里，帮他系好裤子，给他裤子的时候也要保持同样的方式，让他看清楚哪边是前面。

目的:快速独立穿衣。

材料:牙刷(带软毛)，牙膏。

目的:独立穿衣。

目的:在没有帮助的情况下解开和扣上你的外套。

目的:提高进食能力。

目的:独立起飞。

材料:闹钟。

虽然自理技能的发展无法精确衡量，但记住按照儿童心理发展的顺序将每项任务分解成小步骤是非常重要的。培训师应确保在某项活动中不超过该职能领域的儿童水平。

材料:大纽扣外套。

目标:早上闹钟响的时候，在规定时间内独立完整的穿上衣服。

材料:固体食物，如面包、饼干、馒头等。切成小块，比较容易拿。

材料:大袜子，密封瓶。

材质:裤子。

材质:不易破碎的杯子。

目标:双手捧起杯子，举到嘴边。

材料:勺子。

然后迅速把手放进水里。他的手只放入水中一次，他说，“哦，太热了，真的太热了！”做个鬼脸表示对热水有些不喜欢，让他明白你不喜欢水温。很夸张。这时候把蓝丝带放在冷水的龙头上，教他怎么用，感受水有多凉。然后教他如何在水温“太热”的情况下打开冷水的水龙头。每天在水池里练习这个，直到你明白怎么做。现在把胶带贴在淋浴龙头上。告诉他如何打开水龙头，并用手测试水温。让他也这样做。然后让他打开水龙头，把手放在水里，判断是“太热”还是“非常舒服温暖”。一旦他能做出正确的判断，你看到他的判断是否是你想看到的，你就可以让他要求你在进卫生间之前检查一下水的温度。这样会让他更独立，一个人洗澡。

目的:独立佩戴，提高精细动作的协调性。

目标:用勺子吃饭，不要弄洒很多饭菜。

材料:简单快餐，必备厨房用品。

材料:红蓝胶带。

在记录表上加一颗金星，让他知道你很喜欢他。

自理训练包括自闭症儿童在生活环境中独立生活所必须具备的技能。

操作:让孩子坐在桌边，你坐在他对面。给他一个杯子，让他玩几秒钟。然后拿着杯子，给他示范怎么用双手拿。把他的手放在适当的位置，平静而温柔地赞美他。慢慢把杯子移到嘴边，放在桌上。当他觉得拿着杯子舒服时，他倒了少量的液体进去。把杯子握在手中，把杯子放在自己的嘴上，对他说:“看，喝吧，孩子，”然后用嘴唇轻轻地喝一点。然后把杯子放在桌上，慢慢举到唇边，说“喝”。慢慢倾斜杯子，让少量液体流向他的嘴唇。如果是他喜欢的液体，他会张开嘴，让液体流进嘴里。慢慢地把杯子放在桌子上。把手从杯子上拿开，说:“干得好！”由于他觉得用辅助的杯子喝水很舒服，他会简化步骤，省略你示范喝水的过程。逐渐减少你对他手的控制。让他先把杯子放在桌子上，然后自己喝，最后让他拿起杯子独立完成整个过程。在这个活动的前期，会有水溅出来，尽量不要打扰他。

操作:做一个简单的扣扣纸板，将这个纸板固定在一条布条的中间。在布料的一端挖一个扣眼，在另一端钉一颗钮扣。当布料的两端合拢时，要确保扣眼和钮扣能扣在一起。你可能想把扣眼的边缘弄厚一点。站在孩子身后，扣好的纸板放在他面前。牵着他的手，引导他把布的两头合在一起，扣好扣子。把他的注意力吸引到纽扣上，然后是扣眼，握住他的手，在纽扣和扣眼之间来回抚摸。用大拇指和中指帮他按住扣子，说“扣好”，然后引导他把扣子穿过扣眼。立即给予表扬。重复这个过程多次，直到他可以在没有帮助的情况下自己扣扣子。记得每次都说“扣上扣子”。起初，他可能需要很多帮助才能理解纽扣必须从扣眼底部穿到底。引导他的手，直到他开始明白。当他可以在没有帮助的情况下做简单的纽扣时，使用一个有多个纽扣和扣眼的更大的布。

目标:独立准备简单的快餐。

目的:在没有帮助的情况下自己洗澡。

目的:独立洗澡。

操作:在孩子学会用勺子舀东西，并能把东西留在勺子里后，就可以开始自己用勺子吃饭了。在他学习用勺子吃饭的时候，给他一些他喜欢的，可以很容易放进勺子里的东西。比如烂面条，土豆泥，燕麦片，水果或者麦片。让他的手握住勺子，把你的手轻轻地放在他的手上。他把食物放进勺子里，然后轻轻地把勺子放进嘴里。每吃一勺，就夸他“吃得好！”。要减少你对他手的控制，先减少你对他手的压力，然后把手放在他的手腕上，再放在他的前臂上，最后完全离开他的身体。用不同的食物重复上述过程，直到你可以让他拿着勺子，而不自己去吃。

选择正确的项目，而不是不可食用的，你应该立即获得奖励。

第五步:减少你的协助，只是轻轻地碰他的手臂，提醒他该做什么。

操作:让孩子站在镜子前，看着你刷牙时镜中的影像。确保他观察的是你在镜子里的形象，而不是你自己的脸。你给他配好牙膏，然后给他牙刷。站在他身后，对着镜子，慢慢引导他的手，把牙刷放进嘴里。心平气和地说话，尽量打消他的疑虑。用另一只手固定他的下巴，帮他上下刷门牙。当你感觉到他开始上下移动时，逐渐减少你的手对他的控制。一开始，一个好的办法是在指尖抹上一些牙膏，轻轻按摩牙龈，降低其敏感度，让他习惯牙膏的味道。让他的牙刷变得更软，并阻止他快速刷牙。刚开始他只能忍一两次，逐渐增加刷牙的次数和部位。如果他使劲磨牙，就把头稍微向后倾斜，这样他就能自己张嘴了。

目的:独立佩戴，提高精细动作的协调性。

目标:用双手从杯子里喝水，不要溢出来。

负责长期照顾发展障碍儿童的教师和家长所经历的压力大多是，当正常儿童掌握了这些技能后，他们自己无法具备这些必要的功能。这些自理活动也要放在家庭和学校的日常生活中。

操作:让孩子坐在比他高一点的椅子上，在他面前放一些你知道他更喜欢的固体食物。确定他在看着你，拿起一个食物放进嘴里。用夸张的手势表示这个食物非常非常好吃。向孩子解释他也应该这样做。如果他不模仿你，或者他玩弄食物，那么在你用一只手把食物放进嘴里给他看的同时，用另一只手引导他的手。记住你所有的动作都是有序的，演示的时候尽量把他的注意力集中在你的手上。每次他吃的时候都要表扬他，虽然是在你的帮助下完成的。试着找到他喜欢的固体食物和他总是拒绝吃的食物。如果食物是他喜欢吃的，那么任务就会容易一些。随着他精细运动的增加，食量会逐渐减少。

目的:在没有帮助和溢出的情况下，将液体从壶中倒入一个小容器中。

目的:独立正确的用勺子吃饭。

目的:提高独立进食的能力。

目标:用湿毛巾擦去肥皂泡。

目的:提高独立进食的能力和习惯。

目的:培养独立进食的技能。

目的:在没有辅助的情况下区分可食用和不可食用物质。

材质:外套或衬衫。

目的:提高独立进食技能和精细运动控制。

目的:独立正确使用便盆。

2.语言能力差:会妨碍老师用语言给孩子下指令。你必须用清晰的手势，并给出示范，告诉孩子你想让他做什么；

目标:在没有辅助的情况下穿上裤子。

目标:脱袜子不需要任何帮助。