自闭症儿童尽快适应新学期必须做好的几件事。 <关爱自闭症儿童>
同样，你可以像减少娱乐时间一样，一步步开始干预，让孩子回归正常的作息。
为了尽可能避免“节后适应困难”，建议家长们及早开始准备，帮助宝宝们尽快进入学习状态。
寒假即将结束，下周许多孩子将回到学校或机构。他们需要从一个宽松自由的环境转换到一个规律受限的学习环境。
开学后尽快找老师评估，制定新学期的培训计划。老师会帮助孩子尽快回到学习状态。
或者可以提前带孩子去教室待一会儿，熟悉学习环境，消除假期带来的陌生感。
如果孩子有饮食问题，最好尽早找这方面的专家看看。等待的时间越长，他们的饮食行为问题就越难改善，他们的健康就越难保护。
在假期里，家长和孩子很少放松，孩子的自由时间要多得多。他们会选择自己喜欢的活动，比如看电视，玩手机游戏。父母看到孩子难得的娱乐时间，不忍心过分挑剔。
建议家长从现在开始缩短孩子的玩耍时间，恢复学习。如果孩子之前一直连续玩手机2小时，建议孩子改成间歇性玩手机2小时，以此类推，再缩短玩手机的次数。
如果孩子在假期养成了晚睡晚起或者白天睡得多，晚上更有精神的习惯，建议从现在开始调整。其中一个很重要的方式就是父母要和孩子同步作息，要知道环境对孩子的影响是至关重要的。
自闭症儿童对食物的选择与自闭症症状的程度有关。我们能做的就是让孩子每天获得尽可能多的各种营养。同时也可以更换自己的餐具(比如不同颜色的盘子、筷子、勺子)，避免出现“不用这个”的情况。
即使做了这么多准备，我们的孩子可能还是会因为不适应而产生情绪反应。这些都是可以预见的。请给你的孩子一些时间。
在这个转变过程中，我们的自闭症孩子难免会有不适应，也可能会有焦虑和叛逆的情绪。
在假期里，如果你一直坚持让孩子有一个固定的作息时间，那么开学后，孩子可能会更快地适应时间。
另外，孩子每完成一个指令，都是用令牌来表达的。最后根据代币的多少，需要兑换TA需要的强化。在这个过程中要特别注意和孩子讨论，尊重孩子的不适反应，规定的目标每次不要太难。
从无序到有序，过渡的关键是要有详细的计划，让孩子有章可循，帮助孩子调整状态。计划可以从干预研究、时间分配、常规等方面入手。
如果孩子有一定的语言能力，不妨从老师、班级等相关话题谈起，引导孩子回忆与班级相关的场景，以及在学校或机构发生的事情。甚至可以提前和老师通电话，聊聊假期发生的事情，增加熟悉度。
但这种放松的状态不利于孩子回归学习和生活，突然由松转紧也会刺激孩子的情绪，引发新的问题。
孩子在假期应该有一套学习计划，一定要严格遵守。自闭症孩子在假期保持固定的节目会更舒服，因为他们喜欢固定的节目。如果不是在放假之初制定的，就要在开学的时候补救，按照规律学习生活。
如果在节假日期间不对孩子的饮食进行控制，再加上春节期间食物供应充足、丰富，孩子很可能会暴饮暴食，或者只吃自己喜欢的食物，营养不均衡，使孩子的肠胃功能受到影响，影响睡眠和精神状态。
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