如果孩子能理解这种比较，比如“哦，这个会跟刷牙一样快”，那么等待就不会那么不堪了。

有几个原因说明独处对孩子来说很重要。其中之一就是能够随时随地自娱自乐。孩子的想象力是没有边界的，这些游戏不需要任何准备，也不需要特殊的物体。

游戏示例:两名参与者每人许一个愿望，然后选择他们可以在周围物体中寻找的特征(例如颜色、形状、名字的第一个字母)。

虽然已经强调了延迟满足的重要性，但并不是所有事情都可以采取延迟满足的政策。爸爸妈妈要对孩子提出的要求进行判断，决定哪些可以立即满足，哪些需要等待，哪些根本不能满足，用立即满足和适当的不满足灵活运用延迟满足。

跟孩子定的条款不能太离谱。归根结底，这是为了让孩子学会等待所采取的对策，所以给孩子设定的时间必须是他稍加努力后能等到的时间或日期，这一点很关键。让他等很久可能很残忍。家长一分钟就可以开始训练。几次之后，当孩子习惯了“等待”，妈妈就可以在不经意间让等待时间延长，几个小时甚至几天。孩子的耐心也会随着等待时间的延长而增加。

孩子有没有可能全心全意心甘情愿地遵从大人的要求，约束和规范自己的行为？有可能。

孩子所有的行为都是从经验中学来的。看到这个4岁的小男孩心满意足的手里拿着糖果，不哭了，我就知道他通过下面的步骤达到了目的。

首先列出20个(或任何其他数量)具有所选特征的物品的人获胜，并有权要求他或她的愿望。比如在公交车站等车或者出行时使用指示牌，可以数一数过往车辆的数量。

告诉孩子等待的具体目标。比如教孩子钟表，告诉他当长针达到6的时候，动画片就开始了。你也可以用闹钟或定时器告诉他，铃响了蛋糕就烤好了。

还可以教孩子回忆一些有趣的事情(比如之前看过的海豚表演)，或者把不能马上吃的棉花糖想象成胖胖的白云，不能马上吃的巧克力想象成黑泥等。，让等待变得有趣。

比如，壮壮在超市看到新奇的玩具，想去玩，他妈妈就说:“这些玩具不是我们的，要付钱才能打开。”庄会听妈妈的话，忍住不打开玩具的诱惑，觉得开心。

错误的游戏类型:智能手机或平板电脑游戏阻碍了想象力和创造力的发展(游戏的过程和结果是由其开发者预先决定的)。

如果孩子想要自行车，父母可以让他帮忙做一个星期的家务，然后给她买。日常生活中，当孩子说“妈妈，你快来看！”我没有回答“不行，我很忙”，而是答应他“好的，五分钟后”，并明确告诉他时间。当孩子说:“妈妈，我可以玩滑梯吗？”有时候，我不会说“不，我没时间”，而是说“好吧，就滑5次”，用孩子能理解的数字回答孩子。

如果父母对孩子的行为听之任之，他将来会成为一个无法容忍的人。当孩子能听懂大人说的话，就能慢慢学会耐心。

一定要让孩子明白，生活中有些东西，不要也能马上得到。当孩子发现哭解决不了问题的时候，他会努力按照父母的本意去做，要么等待，要么通过努力得到自己想要的东西。

所有的孩子都愿意让父母开心。所以，孩子接受父母的要求，认同父母的观点，会感到满足、自豪、快乐。例如，当孟梦在玩积木和汽车时，她妈妈说:“我们要去吃晚饭了。请收拾好你的玩具。”萌萌会听妈妈的要求，高高兴兴地收拾玩具。

因为孩子的年龄和需求不同，家长要给孩子不同的延迟满足时间和方式。比如刚出生的宝宝，主要是生理需求。当他们饿了或渴了，他们会痛哭流涕。家长可以晚几秒钟给孩子喂奶喂水，让孩子从小学会等待。

5.孩子不哭了。孩子知道，只要跟他闹脾气，他爸妈肯定会给自己买他想要的东西。

过了一段时间，当我再次见到这对母子时，孩子已经完全不哭了。我正想着孩子是不是已经放弃了，却看到他手里紧紧攥着一块糖——大概是妈妈终于打不过他了，给他买了糖。

如果孩子想要一个昂贵的玩具，父母可以告诉他:“这个玩具太贵了。妈妈今天没有带足够的钱。我们明天会带足够的钱去卖。”

有些孩子很任性。当他们的父母不能马上满足他们的要求时，他们会以哭闹的方式和父母吵架。这时候家长一定要冷静坚决，一点都不能让步。

因此，家长和老师要转变教育观念，给孩子更多主动选择和自主解决问题的机会，充分发挥孩子的自主性。这样，他们延迟满足的自控能力也会得到锻炼和提高。

成功原因:通过保持联系，成年人清楚地表明，孩子是被尊重的，而不是被忽视的。

艾莉森·亨德里克斯(Alison Hendricks)是一名博客作者，也是两个孩子的母亲，她的打断规则以其简洁而杰出的方式风靡互联网。

对于可以延迟的需求，家长要向孩子说明真相，让孩子清楚地知道为什么家长不能马上满足。如果孩子想玩秋千，家长可以告诉他:“秋千是公共玩具，你需要排队等候。等排在前面的孩子打完了，再轮到你打。”

中国父母往往会低估孩子的能力，过分监督孩子，使孩子过分依赖父母的控制。因此，当面对需要自我控制的延迟满足的情况时，他们无法控制自己的情绪和行为。

通过这些游戏，遵守游戏规则，自我约束，耐心等待等。成为孩子自己的需求和自主行为。所以家长要鼓励孩子经常玩“过家家”、“小医院”、“小银行”等游戏。

无论哪个孩子都一样，都会有欲望，有时候欲望得不到满足。但是，任性的孩子懂得控制自己的情绪。他们有一个共同的特点，就是等不及。

如果你只是简单地对他说“不”，孩子会变得更真实，所以他想坚持自己的想法。先用“是”答应他的要求，孩子的逆反心理就会减弱。就这样，很多孩子在等待中学会了忍耐和珍惜。父母的承诺当然要兑现，否则孩子会认为这是你拖延的借口。

这就需要孩子在做贼时克制自己，扮演好“贼”的角色，耐心等待当警察的机会；当一个警察的孩子要在游戏秩序中“退位”的时候，要能克制自己，交出自己喜欢的小手枪，愿意扮演“小偷”，等待“东山再起”。

父母要意志坚定，切不可因为心软而妥协。除此之外，他们还可以尽力分散孩子的注意力，让孩子知道哭是没有用的。

也可以用一件事作为等待的表示，比如:“洗完澡该吃水果了。”让孩子知道，只有等待，才能得到他所期待的。教孩子在等待时转移注意力。比如在等碰碰车的时候，让孩子玩别的玩具，或者讲故事唱歌。

示范:“我们一小时后出发。”"你有10分钟时间拿走你的玩具。"

一个总是不耐烦的孩子，得不到自己想要的东西就会哭。之后他会因为不知道自己的愿望能不能实现，什么时候能实现，怎么实现而陷入焦虑的状态。

孩子善于通过观察和模仿来学习，父母的一言一行都会影响孩子。因此，家长不仅要在日常生活中对孩子的延迟满足行为进行引导和训练，更要以身作则。可以分别列出孩子和家长的行为规则，贴在家里的显眼位置，让孩子和家长互相监督。

当孩子接受父母延迟满足他的需求时，父母一定要及时表扬，以加强孩子良好行为的再现。

诀窍在于:首先，这是一个简单易用的游戏，而且还可以让你根据孩子的年龄调整规则。其次，父母不必积极参与，因为通常只有两个孩子。

随着孩子年龄增长到两三岁，孩子的需求逐渐增加。家长要学会分析孩子的合理需求，给孩子不同的延迟满足方式:可以延迟满足时间，让孩子学会等待；孩子们也可以被强迫工作或努力工作。

孩子们经常重复他们过去的成功经历。就像这个例子，大部分哭着要糖果的孩子都知道，只要一哭，父母就会给自己买。

爸爸妈妈用坚定的语气要求孩子等待，让孩子觉得没有商量的余地。他们也应该想办法分散他们对哭泣的注意力，让他们明白哭泣并不能帮助他们实现目标。

规则可以给孩子很多练习延迟满足的机会。比如警察抓小偷的游戏，小朋友要轮流当警察和小偷，或者按照约定的规则决定谁当警察谁当小偷，互相配合。

发挥语言的“刹车”作用。在孩子快要失控的时候，父母说一句“再等一会儿”可能会有效果。也可以教孩子提醒自己，“我在第二名，一会儿就轮到我了。”

当公共汽车到达或他们的母亲从商店回来时，孩子们总是感到无聊。对于这些场合，有一个转移他们注意力的好方法。

孩子在9岁左右开始抽象思维。在此之前，他们的思维以更具体的方式工作，这就是为什么他们很难区分15分钟和45分钟的区别。为了绕开这种思维方式，尽可能将时间形象化是有帮助的。

合适的游戏类型:拼图、寻宝、写童话、角色扮演等。

如果孩子表现出这种快乐的顺从，家长就要鼓励他，让这种快乐促使孩子把大人的要求变成自己内心的需要，逐渐学会主动规范自己的行为，控制自己的欲望，对提高自己的自我延迟满足能力会有事半功倍的效果。

通过表扬，孩子会觉得自己的努力得到了认可，精神上得到了满足。

即使孩子学会了不打扰大人，自己玩，他们还是很难等到重要的日子(圣诞节、生日、节假日等。).

这时候，父母不妨先对他说“是”，先接受他的请求，然后告诉他，只要再等一小会儿，他的愿望就会实现。比如宝宝喜欢遥控车，那么家长可以告诉宝宝等他过生日再给他买。

如何帮助:假期倒计时日历可以把等待时间分成小阶段来赢取。在即将到来的日期之前的每一天都标有愿望或创意任务的明信片，装有礼物的小袋或糖果袋。各个年龄段的孩子都可以享受这些选择:毕竟他们都喜欢惊喜。

可见练习自我延迟满足的机会很多。而且孩子在游戏中的等待是完全自觉主动的，所以更容易承受；一旦他们有机会成为警察，他们会更高兴。

延迟满足必须有理由，有承诺，这就需要年轻的父母信守承诺，否则孩子会觉得父母不守信用，延迟满足会成为孩子怀疑父母信用的道具。

对于这个任性的孩子，母亲似乎想暂时不理他，但看着他哭个没完，又忍不住大吼大叫。这样的场景在超市、商场并不少见。十有八九，孩子要妈妈买东西，妈妈不给他们买。

正确示范:“太阳落到那边屋顶后面，爸爸就下班回家了。”

当然，一开始对孩子进行延迟满足训练的结果往往会导致很多“哭闹”。

能够灵活运用各种等待策略的孩子能够实现自我延迟满足，这就要求孩子有很强的独立思考和解决问题的能力。

比如，孩子帮父母拖地洗碗，得到了他喜欢的玩具的奖励，父母可以表扬他是一个爱劳动的好孩子，于是妈妈奖励他。当孩子排队依次和其他孩子玩玩具时，家长可以表扬孩子是有礼貌的好孩子，或者奖励孩子一根棒棒糖。

规则:当孩子在父母和别人说话的时候想说些什么的时候，应该把手放在父母的胳膊或者肩膀上。如果家长用手触摸来回应，说明孩子已经被“听到”了，会尽快得到关注和回应。

孩子说“妈妈，给我买玩具吧”，并不是说“我不行，我不是告诉过你不要买吗？”相反，他说:“好吧，等你过完生日，我会给你买的。”告诉他可以给他买的具体时间。

这里的要点是，在你说“是”并接受孩子的要求后，明确告诉他不是现在，而是等一段时间，再告诉他具体的时间或日期。

一天，我在超市听到一个小孩在哭。我看到一个4岁的小男孩拿着一个像糖果盒一样的东西，喊着:“给我买！给我买！”虽然哭得很大声，但是我环顾四周却没有看到他的母亲。过了一会儿，一个“我不是告诉过你不要买吗？”从稍微远一点的地方过来，我看到孩子的妈妈站在那里对着孩子喊。