苏医生的专业分享|以家庭为中心的康复之路，这几点可以帮到你！ 《智力发育迟缓》
父母应该帮助他们的孩子创造一个稳定的生物钟。学龄前儿童最好在晚上9: 30之前睡觉，不要晚于10点。这段时间，孩子的褪黑激素大量分泌，有助于提高睡眠质量。适当的午睡也能建立良好的精神状态，但建议孩子午睡时间不要超过2小时，最晚不要超过3点半。
对于很多初诊家庭来说，父母难免会经历一个精神崩溃的过程，甚至是一种绝望的心态。我们建议家长这个时候尽快振作起来，跳出这个绝望的泥潭。因为父母有很多准备工作要做，如果他们早点振作起来，他们就会早早做好应对的准备，也会在身边找到可以助你一臂之力的人。只有以积极的心态面对问题，才能更好的帮助孩子走上康复之路。
此外，家长需要准备好陪伴孩子进行干预和康复的用品，如笔记本、手机、视觉提示等。笔记本和手机用来更好的记录孩子的状态。在家里常见的地方设置一些视觉提示，比如洗手池边洗手，可以帮助孩子建立主动完成自理动作的意识。
在饮食方面，家长可以多给孩子准备优质的蛋白质、淀粉、有色蔬菜、水果、开水(很重要)。不要吃太多用化学品加工的食物，少用调味料。在运动方面，亲子户外运动不仅可以帮助建立良好的亲子关系，对大脑发育也有很多好处。在户外，大脑需要观察周围环境的变化，从而刺激大脑的活动，给孩子多种新鲜感和愉悦感的体验。四
孩子能否不断进步，取决于家长的坚持和努力，营造家庭学习的氛围。通过父母的自我提升，帮助孩子进步，有助于形成良性循环，强化彼此的行为。
特需儿童家庭的家长面临着沉重的压力，在漫长的道路上会有许多崩溃和低潮。自我调节很重要。在照顾孩子的生活和恢复上，家长要懂得抚慰心灵，找到喘息的时刻:可以收集孩子成长的照片，做成相册阅读，听一些舒缓的音乐，锻炼身体，帮助大脑放松。在条件允许的情况下，他们可以养一只小动物。宠物对孩子的社交行为有一定的帮助作用。
直播最后，苏博士为家长提供了自我提升学习指南:基于ABA(应用行为分析)理解儿童行为→ESDM早期干预丹佛模式(基于一定ABA的学习)→NDBI自然发展行为干预(ABA与发展研究相结合)。
做一个理智的家长:理智，也就是学会理性处理问题，不急躁，懂得控制自己的情绪。情绪影响亲子关系和家庭关系。没有良好的情绪控制，再多的努力也会白费。在以往的经验中，苏医生见过很多孩子容易发脾气、焦虑、不安的案例，大多是受父母的影响。所以家长需要以身作则，用良好的情绪处理问题。
没有专业经验的家长也要选择合适的机构为孩子提供干预。干预机构的选择可以通过几点来观察:1 .老师的资历是否丰富；2.能否提供有效的评估(业内有句话叫“不评估就不恢复”，机构评估的用心、客观、有效尤为重要)；3.是否有明确的治疗方案，家校是否会定期沟通；4.了解重要轴康复干预系统(选择适合儿童的最重要的一个)。
通过面对面的交流，父母和孩子之间快乐的情绪是可以互相感染的。在家庭中，真诚的陪伴可以增强孩子对人的兴趣和关心，从而产生交往意向，为以后逐步提高社交动机和能力打下基础。
在为家庭做好准备后，我们将需要勇气和毅力来坚持康复干预，其中建立科学的教育理念至关重要。
选择专业的医院或机构作为你的启蒙向导，找到明确的目标和方向:①与医生和康复治疗师的治疗保持同步；②定期与医生、康复老师沟通干预进展；③在家做好记录，如做笔记、录像等，配合家庭干预。家长态度更积极，孩子的恢复会更有效率。
当你不是专业人士时，如何配合专业机构和团队介入？这是很多家长都会有的疑问。苏博士提出了以下建议:
在家里，公园里，超市里，孩子们熟悉生活情境，还有无处不在的教学机会。要鼓励孩子做简单的家务，购物时选择需要的蔬菜，边玩边轮流等待，可以锻炼手眼协调、精细动作、听指令等。，并给予孩子简单的教导。
5月12日晚，我们邀请了在自闭症谱系早期干预方面有着丰富经验的苏伟珍博士做客康普瑞奇直播间，并带来了题为《以家庭为中心的康复之路》的分享。期间很多有趣的意见和建议让家长们大呼新奇，反响热烈。今天，边肖特别整理了其中的要点，帮助家长们回顾和消化这次直播，获得科学专业的家庭干预思路！
在家庭中，首先要调整心态，以一种接纳、包容、积极的心态去面对问题。家庭成员之间要建立明确的分工，更加紧密高效地构建和分配照顾孩子的工作，合理安排生活时间。苏医生建议，在自己能力范围内，尽量不要打乱原有的生活状态，在日常生活中建立良好的规律和循环。干净清爽的环境更有利于心态和心情。因此，家长可以通过环境改造来建立愉快的心情，如:整理收纳孩子的玩具和教具，换上颜色舒缓清新的窗帘，保持桌面整洁等。小细节的积累会在潜移默化中带来意想不到的能量。
以上内容是苏博士在上次直播中的精彩呈现。希望有了这些专业的经验，家长们可以做好心理和智力上的准备，从而步入一条科学高效的康复之路。
让平凡的事情变得有意义，创造美好的体验，孩子才会愿意去做更多的事情。比如吃一个精致的饭盒，比如卡通的食物形状，可以让孩子更有食欲，更愿意吃。当生活中美好的经历多了，就会逐渐影响孩子的性格和对事物的看法。把我们的大脑比作一张地图，普通的东西只占据一个点。但是，美好的经历会在大脑中占据更多的位置，形成更快乐的大脑地图，引导我们感受到更多积极向上的精神力量。
在孩子的能力还比较基础的时候，通过结构化的教学——老师主导的内容，打好基础。这种教学有了既定的目标，教学方法也就固定了，有助于他们逐渐过渡到自然导向教学(结构导向教学和自然导向教学的比例会根据孩子的能力进步进行调整)。第四，做一个知性的家长。
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